Целлюлит - причины, стадии и способы лечения и профилактики
Целлюлит - это процесс атрофии подкожно-жировых отложений, которые наступает из-за того, что ткани начинают испытывать недостачу кровоснабжения, кислорода и питательных веществ.
Жировые ткани начинают застаиваться, из-за чего начинают появляться небольшие уплотнения в виде узелков.
Существует ошибочное мнение, что целлюлит – это проблема, которая характерна только для представительниц прекрасного пола, однако, на самом деле, существует и мужской целлюлит. Основное отличие заключается в том, что у женщин проблемными зонами является область таза и бедер, а в запущенных стадиях и руки, а для мужчин характерно появления целлюлита на боках живота. Особенно склонны к целлюлиту мужчины, в организме которых происходит активная выработка женских гормонов. Во всех случаях причины целлюлита заключаются в нарушении обменных процессов в организме.
Согласно медицине, целлюлит не является заболеванием и на первых стадиях своего развития он не приносит вреда здоровью. Человека и не вызывает физического дискомфорта, одна четвертая (последняя) стадия развития «апельсиновой корки» сопровождается болезненными ощущениями, воспалительным процессом, а в результате может привести к некрозу (отмиранию) тканей. Из-за того, насколько опасна последняя стадия развития, медики назвали целлюлит гиноидной липодистрофией . Само же слово «целлюлит» в переводе с латинского cellulite означает «гнойное воспаление» - именно оно наблюдается на самых опасных стадиях.
Стадии целлюлита – наружные и внутренние изменения
Существуют четыре основных стадии целлюлита. От того, на какой именно стадии находится развитие дистрофии жировых тканей, зависит и то, как избавиться от целлюлита на данном этапе.
Первая стадия целлюлита
На первой стадии целлюлита не наблюдается видимых изменений, кожа продолжает оставаться гладкой и эластичной. Однако если зажать между двумя пальцами небольшой участок кожи в проблемой зоне (наружная часть бедра), то вы обнаружите небольшие мягкие узелки под кожей. Этот способ позволяет легко диагностировать начальную стадию целлюлита и если начать принимать меры уже на этом этапе, можно избежать дальнейшего развитие липодистрофии. Первым появляется скрытый целлюлит на попе.
На первой стадии целлюлита жировые клетки только начинают капсулироваться, стенки этих маленьких капсул все еще очень мягкие, поэтому их просто разбить, применяя силовой массаж.
Как избавиться от целлюлита на начальной стадии
Для того чтобы остановить развитие «апельсиновой корки» необходимо использовать комплекс мер:
- Для того чтобы ускорить кровоснабжение рекомендуется использовать силовой и растирающий массаж. Согревающие движения спровоцируют активный приток крови, которая принесет с собой питательные вещества и кислород.
- Потреблять не менее 2,5 литров воды ежедневно. Вода улучает обмен веществ, кожа становится мягкой, эластичной, упругой, быстрее расщепляются жировые клетки.
- Занятия спортом.
Косметологи предупреждают, что на первой стадии очень важно не переусердствовать с использованием активного силового массажа, так как образовавшиеся капсулы, могут принять такие болевые ощущения за тревогу и станут образовываться в еще большем количестве. Лучше всего проводить легкие растирающий и вибрирующий массаж, который помогает в сжатые сроки убрать целлюлит на бедрах и в области таза.
Вторая стадия целлюлита
На второй стадии целлюлита начинают протекать тканевые процессы, уплотнения становятся плотными и в некоторых местах проступают сквозь кожу. Местами на внешней части бедер и ягодицах может появляться небольшой отек. На второй стадии начинает страдать кровеносная система, на многих участках передавливаются лимфатические сосуды, что препятствует оттоку лимфы. Эта стадия сопровождает кислородным голоданием, проблемные участки кожи становятся бледными, холодными, теряется эластичность, появляется небольшая шероховатость.
Как убрать целлюлит на второй стадии
На второй стадии борьба с целлюлитом уже сложнее чем на начальной, необходимо проводить все процедуры, как и при первой стадии, кроме того ограничивать себя в потреблении продуктов, которые могут только усугублять положение: копчености, соленое, газированная вода, сладкое. Очень важно при целлюлите потреблять в пищу продукты, содержащие клетчатку, так как они помогают улучшать пищеварение, что сказывается и на усвояемости продуктов.
Для того чтобы понять как убрать целлюлит на ногах, необходимо принять во внимание то, что пока не будут нормально функционировать подколенный и паховый сустав, атрофия жировых клеток и их капсулирование не прекратиться, поэтому необходимо проводить вакуумный и вибрирующий массаж внутренней и внешней стороны бедра. Движения должны быть направлены снизу вверх, в первую очередь прорабатывается внутренняя сторона, и только затем уделяется внимание и внешней части бедра. Первое время такой массаж необходимо проводить каждый день на протяжении 2-ух недель. Затем, возможно сокращение числа сеансов, однако не реже чем 3 раза в неделю. Такой массаж очищает каналы, и без него не обойтись, так как бороться с целлюлитом, не решая проблему нарушения обменных процессов, просто невозможно. Кроме того используется применять косметические средства от целлюлита.
Третья стадия целлюлита
На третьей стадии целлюлита жировые клетки начинают уплотняться и спаиваться в небольшие и твердые «гвозди» – целлюли. В том случае, если не принять вовремя меры, и не начать лечение целлюлита, то «гвозди» покрываются очень плотной рубцовой тканью, разрушить которую в дальнейшем очень сложно. Между уплотнениями растут пластичные перегородки, кожа становится на вид рельефной, полностью теряет гладкость и мягкость, прогрессирует отечность, микроциркуляция крови нарушается все больше. Из-за появления таких прочных уплотнений третью стадия именуют микронодулярной.
Внешне определить наступление третьей стадии очень просто: заметен эффект «апельсиновой корки», кожа холодная и будто усеяна мелкими узелками, портящими ее эстетичный вид, на поверхности просматриваются капиллярные звездочки, начинает развиваться варикозное расширение вен.
Как убрать целлюлит на третьей стадии развития
Помимо методик, используемых на второй стадии, рекомендуется обратиться за помощью к профессиональному диетологу, косметологу и массажисту, потому так как убрать целлюлит на попе, животе и бедрах на этой стадии без их помощи будет сложно.
Четвертая стадия целлюлита
Четвертая стадия целлюлита сопровождается сильной отечностью, происходит застой лимфы, нет венозного оттока. Из-за того что кислород не проходит ко всем тканям, начинают образовывать рубцы, появляются крупные спаянные с кожной тканью узлы. При пальпации (мягком прощупывании) узлы болят, локально температура кожной и жировой ткани может расти либо наоборот снижаться. На этом этапе развития целлюлита есть угроза здоровью, потому что со временем возникают воспалительные процессы, часто приводящие к некрозу тканей.
Как избавиться от целлюлита на четвертой стадии
При запущенном и сложном случае рекомендуется применять липосакцию, позволяющую оперативно избавиться от больших жировых отложений, которые при атрофии наносят серьезный вред здоровью. После отсасывания жиров следует придерживаться строгой ограничивающей диеты, проводить регулярный вакуумный массаж, увлажнять и питать кожу.
Целлюлит – это не просто угроза для красоты вашего тела, но и риск подорвать здоровье. Чем раньше целлюлит будет диагностирован, тем проще от него можно будет избавиться.
