С отеком ног сталкивается каждый из нас, исключение, пожалуй, составляют дети. Существуют разнообразные причины, провоцирующие отечность, наиболее распространенными являются нарушения венозного кровотока, кардиологические заболевания и ряд воспалительных процессов. В жаркое время года отек ног может быть спровоцирован избытков жидкости, которую употребляет человек на протяжении суток. Следует отметить, что отек ног – признак сложных и опасных заболеваний, ранняя диагностика которых позволяет избежать негативных последствий и осложнений. На полках современных аптек предоставлено огромное количество средств от отеков ног, однако их применение без предварительной консультации с врачом недопустимо, так как может спровоцировать тяжелые осложнения и сложные аллергические реакции.
Средства традиционной медицины
Снять отек ног поможет выполнения несложных физических упражнений, однако перед началом любой терапии (в том числе и физиотерапевтических методов) рекомендуется пройти полное обследование, которое позволит оценить состояние здоровья и исключить ряд тяжелых заболеваний, характерным симптомом которых является отечность. Физиотерапевтическое средство от отеков ног – легкие гимнастические упражнения, выполнение которых доступно каждому. Преимуществом таких упражнений является возможность их выполнения, как дома, так и в офисе. В нашей статье мы познакомим вас с некоторыми из них.
Первое упражнение – вращательные движения ступнями, двигайте ступнями слева направо и справа налево, пяточки ног постарайтесь не отрывать от пола. Второе упражнение – перекатывание ступни с пяточки на носочек и наоборот. Главным правилом является полное прижимание носочка при поднятии пятки. Следующее упражнение – хождение на носочках. Достаточно 5-10 минут такого хождения, благодаря которому значительно улучшается кровоток в ногах, и укрепляются стенки сосудов. По окончании ходьбы встаньте на носочки и постойте так несколько минут, после чего сделайте 5-10 прыжков на месте.
Избавиться от чувства тяжести в ногах и легкой отечности в конце дня поможет отдых с приподнятыми конечностями – лягте на свой любимый диванчик, под ноги положите подушку, расслабьтесь и просто получите удовольствие от отдыха после тяжелого дня. При диагностировании заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые и стали причиной отека ног медикаментозное средство от отеков ног не принесет ожидаемого результата без должной терапии выявленного заболевания. В настоящее время существует огромное количество гелей, мазей и таблеток для снятия отечности, однако применение любого из них возможно только после консультации врача, который и назначит необходимое средство от отеков ног.
Средства народной медицины
Сразу же отметим, что рецепты народной медицины допускаются в качестве дополнительной терапии. Основным требованием к применению средств народной медицины является консультация и одобрение рецепта врачом. Привычка самолечения может сыграть против вас и привести к осложнению заболеваний, симптомом которых является отек ног. Большинство народных средств от отеков ног носят мочегонный характер, что может привести к вымыванию из организма полезных веществ, микроэлементов и витаминов, что в свою очередь приводит к развитию таких заболеваний, как сердечная и венозная недостаточность, обезвоживание и нарушение обмена веществ.
При отеках ног в качестве дополнительной терапии приемлемо применение травяных настоев и ванночек, уменьшающих отечность. Снять отечность в конце дня помогут теплые ванночки с морской солью или травяными сборами (ромашка, мята, шалфей). Людям с хроническими заболеваниями кровеносной системы к приему ванночек для ног следует помнить, что длительное нахождение конечностей в одном положении может привести к застою крови и спровоцировать еще больший отек ног. Как и лекарственные препараты, настои трав имеют свои противопоказания, с которыми следует ознакомиться перед принятием решения о лечении народными средствами от отеков ног. Получить более подробную информацию о существующих методах лечения и средствах от отеков ног вы сможете у специалистов нашей клиники, которые в случае необходимости проведут полное обследование и назначат индивидуальное лечение.
