Стопа человека обладает не только опорной функцией. Главной особенностью и ценностью человеческой стопы является ее способности к амортизации – сглаживанию ударов при ходьбе и беге для остального опорно-двигательного аппарата. Кроме того на поверхности стопы находится множество рефлекторных зон, которые подают организму сигналы об изменении тела в пространстве. При отсутствии нарушений стопы имеет три точки опоры, равномерно распределяющие нагрузки между собой. При развитии структурных нарушений в стопе нагрузки на организм возрастают, кроме того происходит неправильная группировка мышц, что в свою очередь грозит серьезными отклонениями в здоровье. Именно поэтому поддержание стопы в нормальной форме и коррекция ее структурных нарушений имеет столь важный характер.
Как происходит коррекция стопы?
Самым эффективным способом вернуть стопе нормальную форму являются специальные ортопедические стельки или ортезы. Назначает ношение ортопедических стелек специалист ортопед после проведения полного обследования, включающего себя рентгенограмму и специальные тесты.
Ортезы должны изготавливаться индивидуально с учетом особенностей индивидуальных нарушений. Для того чтобы изготовить ортопедическую стельку применяются специальные заготовки, способные отразить все недостатки строения стопы пациента – заготовка разогревается до мягкого состояния и пациенту предлагают некоторое время походить с ней. На основе отраженного на заготовке слепка, ступни врач ортопед разрабатывает корректирующую стельку, способную воссоздать продольный и поперечный своды стопы.
Ношение ортопедических стелек позволяет не только снять усталость ног, но и убрать такие негативные, связанные с нарушением в области строения стопы симптомы, как:
1.Боли в коленных суставах;
2.Головные боли;
3.Боли в области спины и поясницы;
4.Отечность ног.
Подготовка к ношению стелек
Дело в том, что многолетние нарушения в строении стопы приводят к некоторым недостаткам опорно-двигательного аппарата – нарушается осанка, смещается центр тяжести, деградируют отдельные группы мышц и связок. Если начать носить ортопедические стельки без подготовки, то неподготовленное тело может отреагировать не улучшением состояния, а напротив усилением болей.
Именно поэтому очень важно комплексно подойти к проблеме и начать лечение с коррекции изменений в позвоночнике (мануальная терапия) и подготовки мышц к другому положению тела в пространстве (иглорефлексотерапия, курс массажа, гимнастика). Только после того как будут сняты мышечные и суставные блоки, восстановлена осанка и устранены перекосы позвоночника можно переходить к коррекции стопы при помощи ортопедических стелек.
Кому показано ношение ортезов?
Не стоит считать, что ношение ортопедических стелек необходимо только тогда, когда последствия нарушения сводов стопы налицо – боли в суставах и стопах, плоскостопие. На самом деле ношение ортезов показано 90% населения, а в особенности женщинам ввиду ношения обуви на высоких каблуках или, напротив, на плоской подошве. Именно прекрасная половина человечества зачастую страдает отклонениями в нормальном строении стопы, вызывающими серьезные проблемы со следующими жизненно-важными органами:
1.Матка и ее придатки;
2.Мочевой пузырь;
3.Желудок;
4.Кишечник;
5.Почки;
6.Поджелудочная железа;
7.Легкие;
8.Сердце.
Ввиду такой тесной связи с внутренними органами восстановление амортизирующей функции стопы приводит к улучшению работы вышеперечисленных внутренних органов. Также проходит боль в области копчика, устраняется шум в ушах и нормализуется общее состояние. Нормализация кровотока часто приводит к устранению варикозного расширения вен и исчезновению сосудистых звездочек.
