Акции и скидки
Проверь своё сердце
6600₽
АКЦИЯ
5000₽
Приём кардиолога+ЭКГ с расшифровкой+Холтер с расшифровкой. Опытные кардиологи. Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.
(рейтинг: docdoc)
Врач кардиолог, терапевт, пульмонолог,
Закараева
Сацита Гиланиевна
Стаж: 29 лет
КМН

Проблемы с сердцем

Если возникли сердечные проблемы, необходимо очень внимательно отнестись к продуктам питания. Некоторые продукты нужно категорически исключить из рациона, некоторые временно ограничить, а кое-какие включить в постоянный рацион.

Пищу нужно принимать в небольших количествах, но чаще, чем обычно. Это позволит разгрузить кровеносную и сердечно-сосудистую систему. Не стоит кушать непосредственно перед сном, желательно это делать за 3 часа до отдыха.

Нужно ограничить себя в употреблении поваренной соли. Соль имеет свойство задерживать выделение жидкости из организма. Это может спровоцировать отечные процессы, затрудняющие работу сердца, кровеносной и выделительной системы.

Нужно очень осторожно относиться к жирной пище животного происхождения (свинина, субпродукты, жирная баранина, паштеты, сливочное масло, тушенка). Стоит ограничить употребление яиц и майонеза ввиду того, что при их употреблении на стенках кровеносных сосудов откладываются холестериновые бляшки. Лучше вместо них использовать натуральное оливковое масло.

Необходимо ввести в постоянный рацион продукты, в которых содержится много клетчатки. Употребление клетчатки прочищает кишечник, снижает уровень холестерина, защищает организм от раковых заболеваний. Она быстро усваивается организмом, в то же время клетчатка содействует избавлению от избыточного веса. При употреблении клетчатки очень быстро утоляется чувство голода, что позволяет не привлекать лишние калории. Клетчатка в больших количествах содержится в бобовых, отрубях, морской капусте, овсе, овощах, фруктах.

Не нужно употреблять в больших количествах выпечку и свежеиспеченный хлеб. Лучше всего использовать сухари, которые приготовлены из черного хлеба или хлеба с большим содержанием отрубей.
Нужно стараться ограничить употребление жидкости, чтобы не повышать артериальное давление. В таких случаях лучше всего пить зеленый чай. Его нужно заваривать некрепким, он содействует снижению артериального давления и уровня сахара, содержащегося в крови.

Необходимо категорически отказаться от продуктов, которые могут возбуждать центральную нервную и сердечно-сосудистую системы (алкоголь, пряности, острые приправы, крепкий чай, какао, кофе).

Правильное питание, прогулки на свежем воздухе, активный, подвижный образ жизни помогут вам нормализовать работу сердца и кровеносной системы.

Запись на прием Стоимость услуг

Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Лечение сердцебиения…
Лечение иглоукалыванием появилось уже очень давно, оно эффективно применялось в странах Востока.…
Электрокардиография…
Электрокардиография представляет собой абсолютно безболезненную и безопасную процедуру, которую…
Стенокардия
Стенокардия – одно из клинических проявлений ишемической болезни сердца. Развивается она…
Как помочь сердцу?
Уже давно известен тот факт, что сердце способно прослужить человеку до ста лет. Но это возможно…
Обследование при заболеваниях…
По настоящей программе клиника «Московский доктор» предоставляет медицинские услуги с целью…
О профилактике и лечении…
Одной из самых серьезных болезней является порок сердца. Под этим названием объединяют: недостаточность…