Акции и скидки
Композитные ВИНИРЫ
8500₽
АКЦИЯ
5000₽
Ультратонкие Композитные ВИНИРЫ "E.MAX" под ключ При установке 20 единиц + в подарок комплексная чистка.
Специальное предложение
Скидка
-10%
Диагностика и лечение заболеваний передающихся половым путем.
КТГ при беременности
2500₽
АКЦИЯ
1500₽
Кардиотокография в клинике Московский Доктор. Безопасный метод исследования состояния плода. Под контролем ведущих акушер-гинекологов.
Колоно+гастроскопия под наркозом
14300₽
СКИДКА
12300₽
Процедура проводится под седацией. 10 минут сна под контролем опытного Анестезиолога. Высокая точность. Каждый день.
Проверь своё сердце
6600₽
АКЦИЯ
5000₽
Приём кардиолога+ЭКГ с расшифровкой+Холтер с расшифровкой. Опытные кардиологи. Суточное мониторирование ЭКГ по Холтеру.
Контроль сахарного диабета
2000₽
Скидка
-10%
Сахарный Диабет под контролем ведущих эндокринологов. Консультация, осмотр, УЗИ, анализы со скидкой 10%.
Программа УЗИ "Здоровье женщины"
10700₽
АКЦИЯ
7000₽
Программа УЗИ для женщин включает в себе. (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, УЗИ органов малого таза УЗИ молочных желез, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)
Варикоза нет
2000₽
Акция!
Бесплатно!
Лазерная коагуляция вен. Консультация врача хирурга-флеболога перед операцией.
Программа УЗИ "Здоровье мужчины"
10500₽
АКЦИЯ
7000₽
Программа УЗИ для мужчин включает в себе. (УЗИ органов брюшной полости, УЗИ мочевого пузыря, ТРУЗИ, УЗИ органов мошонки, УЗИ щитовидной железы, УЗИ почек и надпочечников)
Здоровая Кожа
3500₽
АКЦИЯ
980₽
Каждую субботу в клинике Московский Доктор (Чертаново) Консультация дерматолога + дерматоскопия.
Удаление полипа эндометрия
38000₽
СКИДКА
32000₽

Прием хирурга-гинеколога + доп.услуги включены в стоимость..
Сопровождение от начала до конца процедуры.
Гастроскопия и колоноскопия
14300₽
СКИДКА
12300₽
Процедура под контролем опытных врачей. Высокий уровень обслуживания+комфортная палата.
Каждый день.
Специальное предложение
на анализы
Скидка
10%
Комплексное исследование инфекций, передаваемых половым путем. (ПЦР; мазок; Rw, anti-hiv, HBV, HCV)
Оперативная андрология
2000₽
АКЦИЯ
Бесплатно!
Бесплатная консультация перед операцией. Персональный подход к каждому пациенту. Врачи с многолетним опытом работы.
Коронки из диоксида циркония.
24900₽
АКЦИЯ
19500₽
Под Ключ!!! С повышенной эстетикой. Быстро, качественно и без боли. При установке от 20 единиц + в подарок комплексная чистка

Правильный сон – залог успеха

Большинство людей бывают крайне недовольны собственным состоянием в утренние часы. После пробуждения заметны образовавшиеся небольшие мешочки и темные круги в области глаз, придающие лицу изможденный вид. Есть несколько советов, благодаря следованию которым даже к утру будете выглядеть великолепно.

Массаж лица

Массажировать лицо желательно в процессе умывания, при нанесении крема. Идеальным вариантом будет специальный гель для лица, который перед применением рекомендуется несколько минут подержать в холодильнике. Его нужно аккуратно нанести на лицо, делая легкие постукивающие движения. Массировать лицо в течение двух или трех минут. Категорически запрещается растягивать кожу, это спровоцирует появление морщинок. Охлажденные кремы и гели способны с легкостью снимать утренние отеки после пробуждения, и избавить лицо от темных кругов и придать естественный свежий вид.

Использование народных методов

Полезно протирать кожу лица по утрам кубиками льда. Этот метод специалисты рекомендуют далеко не всем. Категорически нельзя проходиться кубиком льда по области возле глаз, кожа там считается невероятно тонкой и чувствительной. Если кожа в этих местах будет постоянно переохлаждаться, то вскоре могут начать появляться сосудистые звездочки, избавление от которых является довольно непростой задачей.

Совсем игнорировать народные способы, которые часто применялись мамами и бабушками не стоит, среди них есть множество действительно эффективных. К примеру, взять ватный тампон и разделить его на две части, намочить его в прохладном огуречном соке или же в крепкой заварке из-под натурального чая. Смоченные ватные диски приложить к области под глазами приблизительно на десять минут. Результаты уже можно заметить сразу после первой или второй процедуры.

Отвыкать от привычки прикасаться к лицу руками

Не рекомендуется тереть лицо руками, это касается глаз. Такая привычка имеется у многих, когда проснувшись утром, человек начинает протирать глаза ладонями, а затем и все лицо. Такое воздействие на кожу лица способствует только ее раздражению и повреждению капилляров. Поэтому нужно приучать себя не допускать контактирование рук с лицом, что в итоге позволит коже оставаться более чистой и не раздраженной.

Правильный сон

Ко сну необходимо уметь правильно подготавливаться. Вечером нежелательно пить слишком много воды, она может надолго задержаться в организме и в результате это приводит к образованию отеков после пробуждения. Принимать пищу можно как минимум за два часа перед подготовкой ко сну, так как в ночное время организму требуется отдых, а также запасаться энергией, вместо того чтобы растрачивать ее на переваривание пищи. Таким образом к утру организм успеет отдохнуть, а внешний вид приобретет свежесть. Также нужно выработать привычку засыпать на спине, так как из-за сна на боку кожа на лице, прижатая к подушке, начинает растягиваться, а это, как правило, вызывает появление новых морщинок.

Здоровый образ жизни

В рационе обязательно должно присутствовать побольше фруктов с овощами, пить по 1,5 литра воды в стуки, а также нужно чаще проводить время на открытом воздухе.

Конечно, это многим известно, но именно такие простые правила по непонятным причинам большинством игнорируется. Также нужно помнить, что человеческий организм довольно часто страдает от недостатка витаминов, особенно, в осенний и зимний периоды. Нужно поддерживать организм витаминами. Нельзя допускать обезвоживания. Это является одной из главных причин, почему в итоге перестают действовать самые дорогие и эффективные кремы.

Придерживаясь приведенных советов можно сохранить свежий и отдохнувший вид к утру и в целом привести в порядок работу организма.

Запись на прием Стоимость услуг

(рейтинг: docdoc)
Врач-невролог, мануальный терапевт
Рогачев
Дмитрий Михайлович
Стаж: 15 лет
(рейтинг: docdoc)
Врач-невролог, психотерапевт
Семёнова
Юлия Викторовна
Стаж: 25 лет
Популярные отзывы
+7-916-99XXXXX
Услуга:
УЗИ
Источник:

Понравилось:
Все понравилось. Претензий нет.

Комментарий:
Спасибо всему коллективу клиники за тёплый приём. Особенно врачу УЗИ Горячевой Е. Н. Она сделала УЗИ, во время УЗИ все объяснила, дала свои рекомендации…

Показать весь отзыв

+7-916-34XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень понравился медперсонал, начиная с ресепшена и заканчивая врачами, заботливые и внимательные. Всем рекомендую.

Не понравилось:
Пришлось немного подождать, т. к. врачи были заняты.

Показать весь отзыв

+7-903-00XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень хороший специалист женщина гастерэнтеролог. Так меня ещё никто не принимал! Также хороший специалист мужчина по гастроскопии. Цены умеренные, не завышены.

Не понравилось:
Приходится выходить…

Показать весь отзыв

+7-925-35XXXXX
Услуга:
Врач / Филиал:
Источник:

Понравилось:
Очень вежливый персонал. Комфортная атмосфера. Специалисты знающее своё дело.

Не понравилось:
Нет такого.

Комментарий:
Я довольна.

Показать весь отзыв

Читайте также
Радикулит
В первую очередь радикулит – это острая практически нестерпимая боль, которую очень трудно…
Лечение синдрома панической…
Лечение синдрома происходит по специальной методике, которая проверена временем. Но, в любом…
Как снять стресс и выйти…
В современном мире стресс – вечный спутник человека. Внешний мир меняется быстро, нужно успевать…
Лечение позвоночника…
Если начинать с самых азов, то лечение позвоночника иглоукалыванием начинается с действий…
Избавляемся от мигрени
Мигрень - болезнь, при которой сужаются и расширяются артерии головного мозга. Сопровождается…
Лечение остеохондроза
Остеохондроз – заболевание позвоночника, затрагивающее межпозвоночные диски. От этого заболевания…