Подология — это раздел медицины, который занимается изучением строения и заболеваний стоп. Одним из распространенных подологических проблем является пяточная шпора.
Что такое пяточная шпора?
Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это состояние, при котором возникает воспаление плантарной фасциии, соединительной ткани, соединяющей пятку стопы с передней частью. В результате этого может образоваться костный нарост или отложение кальция на подошвенной поверхности пяточной кости.
Причины возникновения
Причины появления пяточных шпор могут быть различными:
- Избыточное давление на пятку во время ходьбы.
- Неправильный распределенный вес тела, например, при плоскостопии или высоком подъеме стопы.
- Ношение неподходящей обуви.
- Слабость мышц и связок в области стопы.
- Лишний вес, который увеличивает нагрузку на пятки.
Симптомы
Основные симптомы пяточной шпоры:
- Болевые ощущения, усиливающиеся по утрам или после долгого отдыха, вставания с кресла/кровати.
- Боль усиливается во время физических нагрузок, при длительной ходьбе, беге.
- Иногда пяточный шпор сопровождается отеками и покраснением вокруг пятки.
Диагностика
Для диагностирования плантарного фасциита обычно бывает достаточно визуального осмотра стопы специалистом подологом, а также может потребоваться рентгеновское исследование для подтверждения наличия кальцификатов и исключения других причин боли.
Лечение пяточной шпоры
Лечение начинается с консервативных методов:
- Обезболивающие средства (анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты).
- Холодный компресс, который может уменьшить воспаление и болевые ощущения.
- Физические упражнения для растяжения стопы.
- Специальная ортопедическая обувь с супинаторами или специальными стельками, а также приспособлениями, уменьшающими давление на пяточную область.
- Физиотерапевтические процедуры: ультразвуковая терапия, лазеротерапия.
В случае когда консервативные методы оказываются неэффективными или при резко выраженных симптомах, применяют следующие меры:
- Кортикостероиды — в виде инъекций непосредственно в место воспаления.
- Лазерное удаление кальцификатов.
- Хирургическое вмешательство крайне редкое и только при отсутствии эффекта от всех остальных методов лечения.
Профилактика
Профилактические меры направлены на предотвращение развития пяточной шпоры:
- Ношение удобной обуви с хорошей амортизацией.
- Выполнение упражнений для укрепления стоп и растяжения фасциии.
- Поддержание оптимального веса тела.
Заключение
Плантарный фасциит — это обратимое состояние, если своевременно начать лечение и следовать рекомендациям специалистов. В большинстве случаев консервативные методы успешно справляются с болевым синдромом и воспалением, позволяя пациенту возвращаться к нормальной жизни без ограничений.
Если вы столкнулись с подобными проблемами или вам необходимо дополнительное консультирование — обратитесь в нашу клинику за профессиональной помощью.
