Гипертония - "тихий убийца", потому что продолжительное время это заболевание протекает без очевидных симптомов. Многие люди живут с повышенным артериальным давлением, не подозревая об этом. Важные осложнения гипертонии включают в себя инфаркт, сердечную недостаточность , инсульт , почечную недостаточность , заболевания периферических сосудов и аневризму аорты.
• Нормальное кровяное давление - 120/80 или ниже;
• Повышенное - 120-139 / 80-89;
• Артериальная гипертензия (первая степень) - 140-159 / 90-99;
• Артериальная гипертензия (второй степени) - выше, чем 160/100.
Неконтролируемая артериальная гипертензия может быть причиной внезапной смерти и инвалидности в результате сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности. По данным многочисленных исследований, риск смерти из-за сердечной недостаточности находится в непосредственном контакте с повышенным артериальным давлением. Чем выше значения, тем выше риск. Поддержание нормального кровяного давления или ближе к норме снижает риск развития этих опасных для жизни осложнений.
Гипертония – причины.
У 90% людей, страдающих гипертонией, причины высокого кровяного давления неизвестны. Конкретная причина остается неизвестной, но многие из факторов риска способствуют возникновению гипертонии.
Факторы риска.
• Возраст - чем старше человек, тем больше вероятность развития гипертонии, потому что с возрастом происходит утолщение артерий и атеросклеротических бляшек.
• Генетическая предрасположенность - вероятность развития гипертонии в семьях.
• Мужчины обычно имеют большую предрасположенность к развитию гипертонии, чем женщины. Этот факт сильно варьирует в зависимости от возраста и этнической принадлежности.
• Ожирение - с увеличением массы тела, увеличивается и кровяное давление. Наличие ожирения, способствует возникновению гипертонии. Таким образом, снижение веса не менее важно при лечении гипертонии. Люди с так называемым типом яблоко (отложение жира в брюшной полости), более склонны к развитию гипертонии, чем люди с типом груши (отложение жира в области бедер и бедер).
• Потребление соли - некоторые люди имеют повышенную чувствительность к соли и их кровяное давление повышается. Снижение потребления соли оказывает благотворное влияние на кровяное давление. Было установлено, что большинство людей потребляют соли в десять раз больше, чем они нуждаются. В основном это происходит из - за "скрытой" соли , которая содержится в больших количествах в обработанных пищевых продуктах, гамбургерах и других продуктов питания типа фаст - фуд. Поэтому особенно важно читать этикетки продуктов, которые вы потребляете.
• Злоупотребление алкоголем - принятие алкогольных напитков приводит к повышению кровяного давления.
• Иммобилизация - сидячий образ жизни способствует развитию ожирения и гипертонии.
• Лекарственные препараты - некоторые лекарства , такие как амфетамины, для потери веса и некоторые препараты для облегчения симптомов простуды и аллергии имеют тенденцию к повышению артериального давления.
Артериальная гипертензия - симптомы
Артериальная гапертензия обычно не имеет ярко выраженных симптомов, и поэтому её часто называют "тихим убийцей". Люди, страдающие от гипертонии, часто не осознают этот факт, пока не измерят артериальное давление. Однако при значительном увеличении кровяного давления появляются следующие симптомы:
· Головная боль;
· Головокружение;
· Помутнение зрения;
· Тошнота и рвота;
· Боль в груди и одышка.
Часто люди не обращаются за медицинской помощью, пока симптомы не приведут к повреждению некоторых органов, что может вызвать:
· Инфаркт;
· Сердечная недостаточность;
· Почечная недостаточность;
· Повреждения глаз с прогрессирующей потерей зрения;
· Заболевания периферических артерий приводят к болям конечностей при ходьбе (хромота);
· Аневризма аорты.
Около 1% людей имеют так называемую злокачественную артериальную гипертензию, когда значение диастолического артериального давления превышает 140 мм. рт., что проявляется головной болью, тошнотой и рвотой, симптомы, похожие на инсульт. Злокачественную гипертензию нужно быстро контролировать, чтобы предотвратить осложнения, такие как кровоизлияния в мозг или инсульт.
Гипертония – диагностика.
Артериальное давление измеряют с помощью, так называемого тонометра. Измерение артериального давления является рутинной частью физического осмотра у врача.
Кроме того измеряется частота сердечных сокращений, частота дыхания, температура, врач прослушает ваши легкие и сердце и посмотрит глаза офтальмоскоп.
Большое значение будут иметь также некоторые другие данные -употребление алкоголя и курение, образ жизни, включая питание и физическую активность, а также данные, страдающих членов семьи от гипертонии.
Анализы крови могут быть выполнен для оценки факторов риска развития инсульта и сердечного приступа, а также в связи с наличием уже происходящих осложнений. Он включает в себя полный анализ крови, электролиты, креатинин, липидный профиль (холестерин, триглицериды), уровень сахара в крови. Можно исследовать гормоны щитовидной железы и надпочечников. Болезни этих желез могут привести к развитию вторичной артериальной гипертензии.
УЗИ органов брюшной полости может быть выполнено в первую очередь для оценки состояния почек, которые часто повреждаются при гипертонии.
Другие тесты, которые могут выполняться в зависимости от индивидуальных потребностей ЭКГ (ЭКГ), эхокардиография и допплерография, рентген сердца и легких.
Гипертония – лечение.
Артериальное давление должно контролироваться на протяжении всей жизни. Гипертония может прогрессировать с возрастом и терапию, которая ранее давала результаты, возможно, потребуется корректировать время от времени. Лечение артериальной гипертензии чаще всего начинается с коррекции образа жизни - диеты и физической активности, изменение некоторых вредных привычек и при необходимости - добавить лекарства. В некоторых случаях включение лекарственной терапии может потребоваться сразу после установления диагноза.
Лечение гипертонии тесно связано с причинами ее возникновения. При немедикаментозном лечении артериальной гипертензии нужно включать изменения в образе жизни (диета, физические упражнения, ограничение потребления алкоголя, отказ от курения или ограничения соли). Диета и активный образ жизни играют очень важную роль. Введите в рацион рыбу, большое количество овощей и фруктов, вместо жирного мяса, сладостей и нездоровой закуски, это положительно повлияет на весь организм. Снижение соли в рационе может понизить кровяное давления на 5 мм. рт. ст.
Лекарства следует принимать строго, как это предписано врачом. Наиболее часто используемые группы препаратов, которые снижают артериальное давление, являются:
· Диуретики;
· Бета-блокаторы;
· Блокаторы кальциевых каналов;
· Вазодилататоры.
Выбор лекарственного средства или комбинированной терапии зависит от конкретного человека, сопутствующих заболеваний и индивидуальной переносимости, возраста, а также от предпочтений и опыта лечащего врача.
Гипертония – травы.
В дополнение к изменениям в образе жизни, лечение травами может иметь значительные преимущества в лечении артериальной гипертензии. Растения, которые помогают снизить и поддерживать здорового кровяного давления являются:
• чеснок ;
• азиатская Центелла;
• кайенский перец;
• женьшень ;
• боярышник ;
• валериана;
• крапива;
• имбирь ;
• кардамон;
• водоросли;
• крапива ;
• иссоп;
В отличие от стандартных препаратов, которые обычно содержат одно активное вещество, травы содержат больше ингредиентов, которые могут доставить множество преимуществ для здоровья. Чеснок является наиболее эффективным растением, который влияет на кровяное давление, снижает уровень холестерина в крови и очищает от атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, а также укрепляет иммунитет.
Травы богаты кальцием и другими минералами, которые поддерживают здоровье кровеносных сосудов и функции сердца. С другой стороны травы с магнием помогают ослабить мышцы в стенках кровеносных сосудов и поддерживать их эластичность.
