Последние тёплые летние деньки. Скоро наступает осень, а так хочется оставаться красивыми. Что может быть лучше натуральной, естественной красоты длинных волос, сияющих своим здоровьем?
Чтобы сохранить ухоженный внешний вид, необходимо тщательно следить за собой, а в холодные времена особенно. Ведь в это время организм испытывает стресс, который, к сожалению, отражается и на волосах.
В осенне-зимний период уход начинается со сбалансированного питания, а именно — как можно более разнообразного и насыщенного витаминами. Также к этому стоит добавить принятие дополнительно рыбьего жира и комплекса витаминов. Самыми полезными для волос считаются А, В и Е. А – приводит в порядок функцию жировых желез, В и цинк – отлично питают волос. Если питания недостаточно, то сразу перед мытьём головы можно добавить к 1–2 столовым ложкам привычного шампуня 1 яйцо и 1 столовую ложку распущенного желатина. Эту смешанную до однородности массу втирать в голову, распределяя по волосам и укутывая голову на 10 минут. Смывать такую маску нужно только прохладной водой.
Самая большая опасность для волос в холодное время года – это сильные перепады температур. Из-за охлаждения повышается риск обезвоживания организма, спазмов сосудов кожи головы и повреждения кончиков волос. Поэтому одно из самых главных правил – не ходить без головного убора. Он защитит волосы от переохлаждения, но при этом замедлит кровообращение кожи головы и сделает её более жирной. Чтобы это компенсировать, необходимо делать такие процедуры, как ежедневные мытье и массаж головы.
Кстати, о мытье – не стоит увлекаться шампунем. Его желательно использовать не чаще чем раз в 2–3 дня, в остальное время можно просто ополаскивать голову тёплой водой. После мытья применение кондиционеров или бальзамов обязательно. Кондиционером тоже нужно пользоваться правильно. Если не хочется после мытья ходить с жирной головой, то не стоит распределять его по всей длине волос. Кондиционер или бальзам распределяется начиная от середины до кончиков волос. При длинных волосах тип волос величина непостоянная. Обычно у корней он жирный, а на концах становится сухой. При правильном ухаживании стоит учитывать эту особенность и использовать соответствующие средства.
В случае когда во время мытья головы волос сильно запутывается, то рекомендуется его расчёсывать заранее. Это значительно облегчит процедуру. Наверно, уже неоднократно звучало, но можно и ещё разочек сказать о том, что длинные волосы, в отличие от коротких, расчёсываются снизу вверх, то есть сначала распутываются кончики, затем остальное, все выше и выше. При этом расчёску лучше выбирать с широкими зубьями.
Сушить волосы феном – не самая лучшая идея, особенно когда на улице холодно. Для них и так стресс, когда температура комнатная сменяется на уличную, а тут ещё и фен. Однако если этой меры не избежать, то делать это лучше в режиме холодной сушки. С приходом холодов старайтесь как можно реже использовать укладочные средства. Волосы и так слабеют, зачем им делать ещё хуже? Это же касается завивки либо выпрямления волос. Конечно, красиво когда волосы ложатся пышными локонами, но возможно, стоит такую причёску делать только по праздникам (или на свидания). Чтобы максимально уменьшить причиняемый при этом ущерб, стоит использовать термозащитный спрей. При ношении одежды с высоким воротом волосы постоянно трутся об него и между собой, становясь при этом слабыми и ломкими. Необходимо помнить об этом и собирать их в причёску вроде хвоста или косы. При неправильном уходе за волосами или же стрессах кончики волос начинают сечься. В таком случае после мытья можно распределять на них масло или сыворотку жирной текстуры.
В таком уходе нет ничего сложного, главное, подходить к нему комплексно и не лениться. Тогда и осенью, и зимой окружающие люди не смогут сдержать восторженной улыбки при вашем появлении.
