Около всей половины населения, страдают отечностью ног. Эта беда доставляет довольно таки много дискомфорта, помимо этого, люди еще и думают, что с этим довольно легко справиться косметическим методом. В том случае, если вы не уверены, отекают у вас ноги, причины этого, и как с этим недугом бороться, то эта статья станет настоящей палочкой-выручалочкой. Любому нормальному человеку, само-собой, не хочется испытывать никаких дискомфортных ощущений при ходьбе или вообще. Конечно, страховки от такой болезни не предусмотрено, поэтому вам необходимо во чтобы то ни стало, постоянно находится в полной боевой готовности, чтобы начать военные действия, за свое здоровье.
Отечность ног может происходить не только от долгой пешей прогулки, но так и от пассивного сидения в кресле, или лежания на кровати. Плюс ко всему, не очень хорошо на наши ноги влияет сильная жара, тем более, если вы в этот момент находитесь, в довольно неудобной обуви. Так же, если вспомнить, знаменитые ножки, величайшей актрисы, Шерон Стоун и ее знаменитые движения в полицейском участке в фильме Основной Инстинкт выглядят довольно сексуально. Но при этом стоит помнить, что на самом деле, сама по себе поза, перекрестных ног является, для нас неестественна, и поэтому отечность зачастую происходит именно из-за этой позы. Одной из главных и в тоже время, практически единственных причин отечности ног, все же являются – вены. Они не смогут более или менее нормально и стабильно функционировать в случае, если у них довольно слабые стенки. В последнее время, венозная недостаточность стала, довольно распространенным заболеванием. Ноги отекают в основном от того, что вены не могут справиться с кровяными потоками, вследствие чего начинают растягиваться. В это время, сама циркуляция крови заметно уменьшается, и ноги из-за этого растут прямо как на дрожжах, и увеличиваются довольно сильно в объеме. Диагностировать такую проблему совершенно не сложно. Стоит всего лишь посмотреть на свои ноги, и оценить их вид. Если, к примеру, кожа довольно таки бледня, тонкая настолько, что вы можете даже увидеть все магистрали ваших вен, то стоит забить тревогу, и максимально быстро направиться к врачу, за консультацией. Большая и сверх нагрузка на ноги, также приводит к их отечности. Причинить неудобства себе и своим ногам, можно разными способами, максимально подвержены этому:
- Спортсмены, которые занимаются, например тяжелой атлетикой, подъемом больших тяжестей.
- Танцоры, продавцы, учителя, и все у которых работа сопряжена с постоянным пребыванием на ногах.
- Люди, у которых существуют проблемы с избыточным весом. Вообще лишний вес, мало того, что влияет на нашу красоту, так еще и настолько пагубно влияет в целом на весь, организм, что даже описать сложно.
- Женщины и девушки, которые изо дня в день, ходят только на высоких каблуках, все конечно понятно, это красиво, стройные ноги, подтянутая фигура, но не стоит забывать о том, что ногам тоже стоит давать передышку.
Чтобы все-таки ваши ноги, были вам благодарны, и протоптали еще много километров, не принося вам никакого дискомфорта, стоит помнить, одно самое главное правило, из которого следует несколько так сказать «подправил». Стоит правильно распределять нагрузки на ноги, и отдых. Стоит изменить свой образ жизни, или поменять свою жизнь, выбирать по возможности максимально удобную обувь. Но если все-таки проблема вас уже посетила, то не стоит отчаиваться и унывать, на первых стадиях, вы легко сможете справиться с ней самостоятельно, хоть все же будет лучше обратиться за консультацией к профессиональному врачу.
