Абстинентный синдром – красиво звучит, но кроется за этим названием совсем неприятные вещи, которые очень сильно осложняют нормальное состояние человека.
Симптомы абстинентного синдрома:
1. Головная боль.
2. Головокружение.
3. Озноб.
4. Диспепсические расстройства.
5. Общая подавленность.
6. Сухость во рту.
7. Иногда тошнота и рвота.
Именно такие проявления ожидают человека после безобидной, казалось бы вечеринки.
После весёлого вечера наступает похмелье. В такие моменты человек готов сделать всё что угодно, только бы получить облегчение.
Мы хотим поведать в статье, что поможет облегчить утреннее похмелье.
Что нас ожидает с утра? Утро, накануне сдобренное знатной порцией алкоголя, приводит к тому, что человек ощущает себя «разбитым». И поэтому он готов сделать всё что угодно для того чтобы избавиться от похмельного синдрома, характеризующегося сухостью во рту и тахикардией.
Как поставить себя на ноги?
Первое, что приходит на ум – это чашка горячего кофе. Но это неверное решение, так как оно не сможет взбодрить из-за того, что алкоголь блокирует действие кофе. Конечно, мы убедим себя на психологическом уровне в том, что кофе нам помогло, ведь обычно так и бывает. Но на самом деле мы продолжаем оставаться под действием похмельного синдрома.
К тому же кофе вызывает мочегонное действие, что приводит к обезвоживанию. А оно усиливает этот самый синдром.
Кофеин действует на сердечно-сосудистую систему, усиливая сердцебиение, поэтому если у вас имеются проблемы с данной структурой организма, от кофе лучше отказаться.
Так что же в таком случае нам поможет? Некрепкий чай с лимоном, он увеличивает подачу жидкости в организм. За счёт лимона восстановится некоторая часть витаминов, которую «съедает» алкоголь.
Как действует алкоголь на организм?
Алкоголь действует на организм самым наихудшим образом. Основной удар, конечно, приходится на печень. Если злоупотреблять спиртным, то нарушается её функционирование.
Обезболивающие препараты также снимают головную боль, но дают сильную нагрузку на печень. Так что этот вариант тоже не подойдёт.
Мы многое слышали о пользе бани и сауны после большого количества алкоголя, за счёт расширения пор и выведения через них токсических веществ.
Польза этого метода действительно доказана, но тем, у кого повышенное давление или другие проблемы с сердцем данный метод совершенно не подходит. Так что же делать? Врачи рекомендуют при похмельном синдроме прогуляться на свежем воздухе.
Лучше не заниматься самолечением, а просто позвонить в наркологию и получить там консультацию, если не удаётся справиться самостоятельно. А ещё лучше просто знать свою меру, и выпивать такое количество алкоголя, после которого нет никаких последствий.
Так что прежде чем что-то отмечать с большим количеством спиртного, подумайте несколько раз, хотите ли вы справляться на следующее утро с тяжёлым похмельным синдромом. Может лучше отметить праздник как-то по-другому.
