Свойства массажа с давних времен преобладали уникальными целительными воздействиями на организм, позволяющие не только создать эффект расслабления после тяжелого дня, но и обладали лечебными свойствами. Однако, если прибегать как к качественному, эффективному и действительно лечебному массажу, нужно обратиться к специалисту, который специализируется в такой области. Чтобы массаж был действительно качественным и оказал свои воздействия незамедлительно необходимо соблюдать и ряд правил:
1. Перед процедурой нужно принять душ, для того чтобы организм подготовился к процессу расслабления.
2. После еды массаж категорически запрещен, должно пройти три часа, чтобы организм был готов к такой процедуре.
3. При работе специалисту не должно ничего мешать, поэтому все украшения должны быть сняты, а тело по максимуму расслаблено.
Не рекомендуется делать массаж: Несмотря на удивительные свойства массажа его можно делать не всем людям. Поэтому существуют ограничения и запреты на такой оздоровительный процесс:
1. Запрещено делать массаж тем людям, которые страдают раковыми заболеваниями.
2. Не желательно делать массаж людям склонным к резким перепадам температур.
3. Не желательно пользоваться услугами массажа людям перенесшим инсульт и инфаркт.
4. Запрещено делать такие процедуры людям при расширенном варикозе вен.
5. Запрещено ходить на массаж беременным.
Что дает массаж?
После процедуры массажа организм приобретает легкость, усталость как будто снимает рукой. Такая процедура запускает движение крови и лимфы по всему организму, при этом способствует выведению токсинов. Массаж способствует восстановлению нервной системы и придает приток крови к головному мозгу.
Виды массажа.
Массаж нашел свои истоки еще с древних времен и совершенствовался до настоящего времени. Существуют различные виды массажа, которые могут делаться как по всему организму, так только на определенном участке тела.
1. Сигментарный вид массажа - направлен на воздействие мышечной системы с целью максимального растяжения.
2. Шведский массаж - делается с массивным воздействием на тело человека, пронизывая болевые точки до самой кости.
3. Вибрационный массаж - применяется при помощи специального массажера, заключается в сотрясении всего организма. При помощи вибрационных импульсов происходит процесс обезболивания организма.
4. Гидромассаж - воздействует на весь организм или на определенный участок тела при помощи мощной струи воды.
5. Баночный массаж - делается при помощи банок, которые присасываются на участок кожи и круговыми движениями массируют участок тела, при этом происходит процесс кровообращения и улучшается дыхание.
Массаж можно делать при помощи различных механических массажных приборов, руками или при помощи воды. Можно делать массаж как один из видов или сочетать в себе несколько таких приемом. Все они оказывают ускорение на процесс обмена веществ, создают ощущения молодости, помогают приобрести легкость в организме и приумножить свое здоровье.
