logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Естественные методы обезболивания при схватках

К сожалению, такое счастливое событие, как появление в семье ребенка, всегда сопровождается мучительным процессом родов. Схватки – очень болезненный и продолжительный период, который может длиться до 12 часов. Однако существуют естественные методы обезболивания, помогающие легче пережить этот сложный период.

Самое главное – стараться не находиться во время схватки в положении лежа. И особенно лежа на спине. Так ощущения будут значительно более болезненными. Постоянно лежать в период схваток опасно еще и тем, что голова ребенка к моменту раскрытия шейки матки может не опуститься, и вас после многочасовых мук отправят на кесарево сечение.

Во время схватки стойте, слегка покачиваясь. Движения помогут вам отвлечься. Сконцентрируйтесь не на боли, а на том, чтобы не напрягать мышцы промежности. При расслабленных мышцах процесс раскрытия шейки матки пойдет быстрее. Массируйте низ спины. Можно делать это кулаками, кистями рук. Или купите небольшие массажные мячики и пользуйтесь ими.

Дышите размеренно. Не задерживайте дыхание. Наполняйте свое тело кислородом. Сконцентрируйтесь на глубоких вдохах и выдохах. Слушайте любимую музыку. Возьмите с собой плейер с наушниками. Это отвлечет вас. К тому же вы не будете слышать стонов других рожениц.

И наконец, самое эффективное средство, чтобы уменьшить боль, – ФИТБОЛ. Его разрешается приносить с собой в родильное отделение. Если во время схваток прыгать на гимнастическом мяче, облегчение просто невероятное! Сидеть на фитболе нужно прямо, не наклоняясь вперед. Делайте интенсивные, но нерезкие прыжки, широко расставив ноги и не отрывая ягодицы от мяча. Это поможет вам дышать глубоко и размеренно, максимально расслабить мышцы промежности, легко сохранять вертикальное положение, а тактильные ощущения при контакте с поверхностью мяча очень хорошо отвлекут от болезненных ощущений. Только не покупайте массажный мяч, для ваших целей это не нужно. Легких вам родов!

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ Информация для пациентов

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close