Боли в спине – причины, симптомы, лечение
Боль в спине хотя бы однажды испытывал каждый из нас. К тридцатилетнему возрасту, а то и ранее каждый знает, что такое боль в поясничном, грудном, а то и вовсе во всех отделах позвоночника сразу.
Существует даже мнение о том, что данные боли – это своеобразная расплата человека за прямохождение. Однако когда они возникают иногда и терпимы, то жить с ними вполне можно, но что делать тогда, когда боль не утихает и надолго лишает спокойного сна и режима работы?
Каковы причины болей в спине или есть ли способ бороться с ними?
Почему болит спина?
Чаще всего на боли в спине жалуются люди, ведущие сидячий образ жизни или вынужденные по долгу службы подолгу находится в неестественных положениях тела с постоянным напряжением мышц. Это работники офисов, водители, работники сельского хозяйства и даже спортсмены.
Помимо ограниченной активности к болям в спине могут привести неудобная кровать для сна, не позволяющая расслабиться, неправильно подобранные стол и стул на рабочем месте, функциональные нарушения позвоночника (сколиоз, неправильная осанка, врожденные аномалии развития опорно-двигательного аппарата, межпозвонковые грыжи).
Что вызывает боль в спине?
Чаще всего причинами спинной боли являются заболевания опорно-двигательного аппарата – поражения или функциональные изменения скелета, связок, а также повреждение нервов или тканей мышц, например:
1. Радикулит – врожденное или приобретенное во взрослом возрасте изменение позвоночника в области пояснично-крестцового отдела. При радикулите боли носят тупой и давящий характер. Также отмечаются приступы острой боли и прострелы в ноги (ягодица, голень или бедро). Боль усиливается при нагрузке и сопровождается онемением, зудом и появлением мурашек по коже;
2. Люмбаго – или по-простому называемые в народе «прострелы спины», проявляющиеся острой, нестерпимой болью после поднятия тяжелых предметов. Болевые ощущения сковывают движение и могут длиться на протяжении нескольких дней;
3. Остеохондроз – функциональные нарушения в области позвоночника и тканей, окружающих позвоночный столб. Причиной развития остеохондроза становятся тяжелый физический труд, последствия тяжелых травм и некоторые хронические заболевания. Данное состояние характеризуется постоянным раздражением нервов костными наростами и выпячиванием межпозвонковых дисков;
4. Миозит – воспаление мышц, вызванное спазмом, инфекционным заболеванием или иными причинами. Боли в данном случае мучительные и ноющие. Они не проходят в состоянии покоя и усиливаются в ночное время. Миозит может сопровождаться отеком, вызвать повышение температуры и общее недомогание.
Боль в спине - как лечить и как предотвратить
Лечение болей в спине начинается с тщательного обследования пациента, сбора данных о заболевании и постановки правильного диагноза. Далее подбирается оптимальный в каждом индивидуальном случае курс лечения – немедикаментозная терапия, консервативное лечение или хирургическое вмешательство.
Во врачебной практике часто встречают сочетанные схемы лечения, включающие в себя элементы двух или даже всех трех способов.
Отлично зарекомендовали себя отдельные практики мануальной терапии – многие случаи, в которых раньше пациенту была безоговорочная дорога на операционный стол, избежали вмешательства и избавились от мучительных болей в спине. Курс мануальной терапии назначается сугубо индивидуально на основе анамнеза конкретного больного.
Изменение режима активности
Помимо лечения вне зависимости от диагноза рекомендуется ограничение двигательной активности травмированной зоны. Также показано ношение поддерживающих корсетов, бандажей, корректоров осанки. Рекомендуется сменить матрас на спальном месте на более жесткий.
Как снять боль?
Для того чтобы облегчить проявление болевого синдрома и снятия спазма мышц рекомендуются согревающие компрессы, мази и обезболивающие препараты. Можно использовать аптечные средства с эффектом обезболивания или народные средства – например, горчичники или растирка перцовым настоем.
Помогают справиться с мучительной болью физиотерапевтические процедуры – синусовые токи, электрофорез. Прекрасно зарекомендовали себя в снятии приступов боли акупунктура, иглорефлексотерапия и новокаиновая блокада.
Как закрепить эффект лечения и предотвратить рецидивы?
Как только острые боли в спине будут купированы, в курс лечения необходимо включить процедуры, способствующие восстановлению организма в целом и поврежденной области в частности.
Рекомендуется получить курс массажа, мануальной терапии, остеопатии и бальнеологических процедур. Также показаны занятия ЛФК и санаторно-курортное лечение.
