Артроз суставов стоп
Любой хороший доктор ортопед во время первичного осмотра пациента сразу же обнаружит симптомы артроза (внешние проявления деформации ноги, ограниченные возможности при движении сустава и т.п.). В первую очередь врач должен диагностировать причину возникновения болезни, исключив тем самым возможное наличие болезней другого характера.
Для того чтобы 100% правильно диагностировать артроз суставов стоп пользуются следующими методами исследований:
- лабораторные анализы. По исследованию анализа крови можно поставить точный диагноз и обнаружить причины возникновения артроза;
- рентген. Остается основным и самым оптимальным методом, который позволит выявить прогрессирующий артроз суставов нижних конечностей. Во время исследования сразу видны все изменения хрящевых тканей и суставов;
- артроскопия. Этот метод позволяет провести реальную оценку состояния (внутреннюю) поврежденного сустава и подтвердить наличие заболевания.
Если подтвердился диагноз артроз суставов стоп, то лечение врач может назначить самое разное, и оно зависит от стадии заболевания, на которой больной обратился за помощью. Лечение в основном направлено на восстановление сустава и последующего обеспечения безболезненной ходьбы.
Практикуется назначение следующих методов нехирургического лечения артроза стопы:
Гимнастика
В этом случае будет виден результат лечебных процедур, если больной обратился к ортопеду на начальных стадиях развития артроза. Чем раньше обратится за помощью, тем эффективнее и быстрее будет заметен результат лечения. Упражнения подбираются в индивидуальном порядке для каждого случая. Они не только помогут избавиться от недуга, но и предотвратить его возвращение, что немаловажно.
Все упражнения, рекомендуемые для лечения артроза стопы направлены на:
- растяжку ахиллова сухожилия;
- растяжку пальцев нижних конечностей (в особенности это относится к большому пальцу);
- укрепление мышц пальцев ног;
- сгибание пальцев ног.
Продолжение лечения дома
Если вы хотите достичь быстрых результатов во время лечения стоит сразу же пересмотреть свой ежедневный рацион. Для того чтобы вылечить артроз суставов стоп, понадобится не только делать все назначенные врачом процедуры, но и составить свое ежедневное меню, которое должно быть обязательно полноценным и здоровым. Это основное условия при лечении!
Включение в ежедневный рацион витаминов ряда В и витамина Е обязательно. Их много в орехах, хлебе, макаронах (из твердых сортов пшеницы), проросших зернах пшеницы, но можно воспользоваться и синтетическими витаминами, приобретенными в аптеке.
Доктора рекомендуют при артрозе свести к минимуму употребление соли. И регулярно делать ванночки из травяных отваров для ног. Они снимут болезненные ощущения, отеки и тяжесть в конечностях. Попробуйте сделать ванночку для ног с добавлением меда и соли.
Потрясающий эффект достигается при использовании для ванночек бишофита. Симптомы болезни отступают, когда работать начинает это лечебное средство, которое в народе называют кладезем микроэлементов.
После нескольких процедур сразу же чувствуется благотворное влияние на мышцы ступней и общее улучшение состояния нижних конечностей. Вместо ванночек из бишофита можно делать компрессы, которые кладутся на пораженные суставы перед сном.
Некоторым помогает в лечении использование глиняных ванн и растираний. Они не только помогают снять боль в ногах, но и уменьшить активное протекание воспалительных процессов. Глина прикладывается к пораженной ноге и оставляется для работы минимум на два часа. После чего ноги хорошенько укутываются и держаться в тепле.
Диета
Диета остается обязательной составляющей комплексного лечения артроза стоп. Ведь именно правильное питание способно устранить причины и факторы, провоцирующие возникновение воспалительных процессов в суставах.
Во время лечения врачи рекомендуют отказаться от:
- всех видов сладостей, которые содержат в себе быстрые углеводы;
- любых напитков с содержанием алкоголя (имеют большое количество углеводов).
Употребляйте больше овощей и фруктов богатых на клетчатку, молочных продуктов и не жирную рыбу.
Массаж
Артроз суставов стоп нарушает нормальный кровоток в нижней части ноги, поэтому врачи рекомендуют пройти курс массажа, чтобы восстановить кровяную микроциркуляцию.
Массажу подвергается вся стопа, начиная от пальцев и завершая голеностопными суставами. Движения массажиста должны быть непрерывными с растираниями и прогреванием с использованием парафиновых ванночек.
