Упражнения при геморрое


Любое заболевание нужно лечить комплексно, и геморрой – не исключение. Чтобы лечение было максимально эффективно, нельзя надеяться только на чудодейственные таблетки или операции. В первую очередь, нужно искать причины, приведшие к патологии сосудов кишечника. Помимо устранения причин и самого лечения, необходимо поменять образ жизни и питания. Только в комплексе эти мероприятия позволят избавиться от геморроя навсегда. К геморрою очень часто приводят такие факторы, как застоявшаяся в органах малого таза кровь и запоры. Преодолеть эти факторы сложно,…

Показать полностью
Наименование Цена (₽)
Первичный прием врача проктолога по АКЦИИ970
Первичный прием врача проктолога 2000
Повторный прием врача проктолога 1800
Анестезия и дивульсия анального жома1800
Аноскопия1000
Аппликационая анестезия500
Биопсия из анального канала или прямой кишки2400
Биопсия из перианальной области1800
Вскрытие острого парапроктита11000
Геморроидэктомия40000
Зондирование свищей прямой кишки600
Инфильтрационная анестезия мышц анального жома1500
Инфильтрационная анестезия перианальной области1500
Иссечение гипертрофированного анального сосочка2400
Иссечение перианальной бахромоки4000
Иссечение свища прямой кишки28000
Иссечение трещины20000
Латексное лигирование 1 геморроидального узла7000
Местная инфильтрационная анестезия850
Осмотр ректальным зеркалом500
Полипэктомия из анального канала8000
Полипэктомия из прямой кишки10000
Ректороманоскопия2500
Склеротерапия 1 геморроидального узла3500
Тромбэктомия из 1 геморроидального узла3000
Энуклеация тромба4500
Удаление инородного тела прямой кишки15000
Удаление калового камня прямой кишки3600
Удаление кондилом анального канала (1элемент)3000
Удаление одного геморроидального узла12000
Удаление перианальных кондилом (1элемент)2000
Удаление полипов анального канала6600
Электрокоагуляция полипа прямой кишки через аноскоп4000

Видеоматериалы:

Любое заболевание нужно лечить комплексно, и геморрой – не исключение. Чтобы лечение было максимально эффективно, нельзя надеяться только на чудодейственные таблетки или операции. В первую очередь, нужно искать причины, приведшие к патологии сосудов кишечника. Помимо устранения причин и самого лечения, необходимо поменять образ жизни и питания. Только в комплексе эти мероприятия позволят избавиться от геморроя навсегда.

К геморрою очень часто приводят такие факторы, как застоявшаяся в органах малого таза кровь и запоры. Преодолеть эти факторы сложно, но нет ничего невозможного. В этом помогут особые упражнения при геморрое. Они направлены на укрепление мышц брюшины и таза. В результате регулярных тренировок можно привести в норму циркуляцию крови в малом тазу, что, в свою очередь, улучшит функционирование кишечника. Для комплекса упражнений не нужно тратить много времени и посещать спортивные клубы, достаточно будет уделить 20 минут своего времени. Самое главное – это регулярность тренировок, то есть упражнения необходимо делать ежедневно. Только так вы добьетесь нужного вам результата.

Упражнения, необходимые при геморрое

Перечислим их:

• Упражнение №1 заключается в сжимании и разжимании мышц заднего прохода и промежности. Усилия должны быть такими как при дефекации. Подходов нужно делать три-четыре в день по десять сжиманий. Делать это можно где угодно: сидя за компьютером, стоя у плиты, на рабочем месте и дома;

• Упражнение №2. Для выполнения второго упражнения человек ложится на спину, сгибает ноги в коленях и упирает свои ступни в пол. Затем 10-15 раз отрывает таз от пола на максимальную высоту и опускает вниз. При поднятии таза мышцы ягодиц должны сжиматься, а при опускании таза – расслабляться;

• Упражнение №3 называется «ножницы». Это знакомое каждому упражнение заключается в сведении и разведении ног на высоте 45 градусов от пола. Человек, при этом, находится лежа на спине. Эффект данного упражнения усиливает максимальная амплитуда движений;

• Упражнение №4 называется «велосипед». Человек должен лечь на спину, приподнять ноги над полом и согнуть их в коленях. После этого нужно совершать движения ногами, как при езде на велосипеде;

• Упражнение № 5 называется «кошка». Человек становится на колени и упирается руками в пол. Медленно, на вдохе, спина выгибается, голова поднимается вверх, при этом сильно сжимаются ягодичные мышцы. На выдохе – разжимаются ягодицы, спина выгибается в обратную сторону, а подбородок прижимается к груди.

• Все вышеперечисленные упражнения необходимо производить от 10 до 15 раз. Такую ежедневную физическую нагрузку в состоянии выполнить даже пенсионер. Если здоровье позволяет, то в комплекс основных упражнений можно включить еще и упражнение «березку», которое помогает крови лучше отходить от ног.

Йога

Йога предусматривает множество упражнений, направленные на улучшение функционирования кишечника. Поэтому совершенно не лишним будет добавить некоторые из них к основным методам лечения и упражнениям при геморрое. Например, человек сидит на полу с вытянутыми вперед ногами. Очень медленно туловище нужно опустить вперед так, чтобы голова дотронулась до колен. Руки должны обнять щиколотки. Колени не нужно сгибать, а спину держите максимально прямой. Задержаться нужно не менее, чем на пять секунд и затем повторить эти подходы еще десять раз. Ежедневные тренировки помогут увеличить время пребывания в этой позе до нужных шестидесяти секунд.

Массаж

Массаж помогает улучшить циркуляцию крови, и направлен на устранение кровяного застоя в прямой кишке. Выполнять массаж должен только врач, которые четко знает, какие манипуляции нужно проводить при геморрое. К тому же многим пациентам массаж противопоказан. Осуществляется массаж пальцем, на который врач предварительно надевает стерильный напальчник или перчатку и обрабатывает вазелином. После этого, он вводит палец в задний проход пациента и производит определенные движения. Обязательным условием для проведения массажа является опорожненный мочевой пузырь и кишечник.

Специалисты нашей клиники в Москве помогут вам определить все имеющиеся у вас проктологические проблемы и оценить их степень и форму. Лечение геморроя у нас построено только на комплексном подходе.