часы работы клиникПн - Вс: 08:00 - 21:00 запись по телефону+7 (499) 600-03-03 записаться /
вызов на дом
главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты записаться /
вызов на дом
главная о нас услуги специалисты отзывы акции цены контакты
Медицинский центр Новости Кардиология Гипотония Признаки гипертонии у мужчин и женщин - опасность и риски

Признаки гипертонии у мужчин и женщин - опасность и риски

Практически каждый человек с возрастом начинает испытывать подъёмы артериального давления. Наиболее часто гипертония диагностируется у лиц мужского пола. Однако и женщины с наступлением менопаузы страдают повышением артериального давления.

До поры до времени подъёмы давления никак не дают о себе знать. Некоторые люди и не подозревают о своем состоянии, поскольку гипертония без сопутствующей патологии протекает бессимптомно на протяжении длительного времени. За этот период из-за высокого давления во многих органах и системах происходят существенные изменения. Присоединяются проблемы с сердцем, сосудами. Гипертоники начинают жаловаться на боли в сердце, головные боли, головокружение, плохой сон и многое другое. Чтобы избежать подобных ситуаций следует ежедневно контролировать артериальное давление. Для этого требуется приобрести тонометр. Он бывает двух видов – ручной и автоматический. Для домашнего пользования целесообразно купить автоматический вариант.

При высоких цифрах артериального давления следует как можно раньше обратиться к врачу-терапевту или кардиологу для получения рекомендаций и назначения лекарственных препаратов, если требуется.

Начинать лечение и коррекцию гипертонии следует с самых простых шагов, а именно с нормализации образа жизни. Часто повышением артериального давления страдают полные люди с избыточной массой тела. Для восстановления своего здоровья им необходимо пересмотреть собственный рацион и режим питания, уменьшить калорийность потребляемых блюд, отказаться от мучного и сладкого, ограничить потребление соли до пяти грамм в сутки. Следует прекратить употребление алкогольных напитков, табакокурение. Важным моментом является занятие спортом. Умеренная физическая нагрузка поможет сбросить лишние килограммы, снизить давление и улучшить общее состояние.

Женщинам следует знать, что при тяжелой гипертонии беременность противопоказана. Помимо рекомендаций, которые беременная женщина получит у врача, существует ряд общих правил. Следуя им, иногда удается поддерживать давление в норме и без применения лекарств:

1. ограничить (вплоть до полного исключения) соленое,

2. много находиться на свежем воздухе,

3. полноценно отдыхать, спать 8-9 часов в сутки,

4. принимать (предварительно согласовав с врачом) препараты магния,

5. исключить продукты с высоким содержанием углеводов,

6. есть много овощей и фруктов.

И, конечно, положительный настрой и уверенность женщины в том, что она станет мамой здорового малыша поспособствуют легкому протеканию беременности.

в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Неврология Рассеянный склероз Лечение рассеянного склероза (РС) осуществляется по трем основным стратегическим направлениям: лечение осложнений,… подробнее Гинекология Ранний токсикоз: факты… У многих при слове «беременность» возникает ассоциация – «токсикоз». Ранний токсикоз беременных (до 12-14 недель)… подробнее
Читайте также популярные статьи Лазерная косметология Лазерное удаление сосудов,… Лазерные технологии получили широкое применения в сфере косметологии, т. к. позволяют устранить большое количество… подробнее Детские болезни Рахит у ребёнка: симптомы,… Чтобы костный скелет у ребёнка развивался и рос нормально, в организме происходит обмен кальция и фосфора. Регулятором… подробнее Полезное Фарингит: симптоматика,… Верхней частью желудочного человеческого тракта является ротоглотка. Воспалительные проявления в ней (в слизистой,… подробнее реаниматология Неотложное состояние в… Согласно последним данным, поступающим от специалистов кардиологов, понятие гипертонический криз включает в себя… подробнее Авторские права принадлежат "Московский доктор". Все права защищены. 2024 г.