Признаки гипертонии у мужчин и женщин - опасность и риски

Практически каждый человек с возрастом начинает испытывать подъёмы артериального давления. Наиболее часто гипертония диагностируется у лиц мужского пола. Однако и женщины с наступлением менопаузы страдают повышением артериального давления.

До поры до времени подъёмы давления никак не дают о себе знать. Некоторые люди и не подозревают о своем состоянии, поскольку гипертония без сопутствующей патологии протекает бессимптомно на протяжении длительного времени. За этот период из-за высокого давления во многих органах и системах происходят существенные изменения. Присоединяются проблемы с сердцем, сосудами. Гипертоники начинают жаловаться на боли в сердце, головные боли, головокружение, плохой сон и многое другое. Чтобы избежать подобных ситуаций следует ежедневно контролировать артериальное давление. Для этого требуется приобрести тонометр. Он бывает двух видов – ручной и автоматический. Для домашнего пользования целесообразно купить автоматический вариант.

При высоких цифрах артериального давления следует как можно раньше обратиться к врачу-терапевту или кардиологу для получения рекомендаций и назначения лекарственных препаратов, если требуется.

Начинать лечение и коррекцию гипертонии следует с самых простых шагов, а именно с нормализации образа жизни. Часто повышением артериального давления страдают полные люди с избыточной массой тела. Для восстановления своего здоровья им необходимо пересмотреть собственный рацион и режим питания, уменьшить калорийность потребляемых блюд, отказаться от мучного и сладкого, ограничить потребление соли до пяти грамм в сутки. Следует прекратить употребление алкогольных напитков, табакокурение. Важным моментом является занятие спортом. Умеренная физическая нагрузка поможет сбросить лишние килограммы, снизить давление и улучшить общее состояние.

Женщинам следует знать, что при тяжелой гипертонии беременность противопоказана. Помимо рекомендаций, которые беременная женщина получит у врача, существует ряд общих правил. Следуя им, иногда удается поддерживать давление в норме и без применения лекарств:

1. ограничить (вплоть до полного исключения) соленое,

2. много находиться на свежем воздухе,

3. полноценно отдыхать, спать 8-9 часов в сутки,

4. принимать (предварительно согласовав с врачом) препараты магния,

5. исключить продукты с высоким содержанием углеводов,

6. есть много овощей и фруктов.

И, конечно, положительный настрой и уверенность женщины в том, что она станет мамой здорового малыша поспособствуют легкому протеканию беременности.

Запись на приём:(499) 600-03-03
Клиника в Бутово (499) 600-03-03 , (495) 711-04-27 Часы работы: с 8:00 до 21:00 Улица Коктебельская, дом 2к1 «Схема проезда» Клиника в Чертаново (495) 246-11-11 , (495) 246-22-22 Часы работы: с 9:00 до 21:00 Балаклавский проспект, дом 5 «Схема проезда»
ПРИЕМ ВРАЧА (все специальности)
Первичный прием врача 1500
Повторный прием врача 1200
Первичный прием (КМН) 1800
Повторный прием (КМН) 1500
Первичный прием (Профессор) 2500
Повторный прием (Профессор) 2200
Выберете раздел: