08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Гинекология Беременность Естественные методы обезболивания при схватках

Естественные методы обезболивания при схватках

К сожалению, такое счастливое событие, как появление в семье ребенка, всегда сопровождается мучительным процессом родов. Схватки – очень болезненный и продолжительный период, который может длиться до 12 часов. Однако существуют естественные методы обезболивания, помогающие легче пережить этот сложный период.

Самое главное – стараться не находиться во время схватки в положении лежа. И особенно лежа на спине. Так ощущения будут значительно более болезненными. Постоянно лежать в период схваток опасно еще и тем, что голова ребенка к моменту раскрытия шейки матки может не опуститься, и вас после многочасовых мук отправят на кесарево сечение.

Во время схватки стойте, слегка покачиваясь. Движения помогут вам отвлечься. Сконцентрируйтесь не на боли, а на том, чтобы не напрягать мышцы промежности. При расслабленных мышцах процесс раскрытия шейки матки пойдет быстрее. Массируйте низ спины. Можно делать это кулаками, кистями рук. Или купите небольшие массажные мячики и пользуйтесь ими.

Дышите размеренно. Не задерживайте дыхание. Наполняйте свое тело кислородом. Сконцентрируйтесь на глубоких вдохах и выдохах. Слушайте любимую музыку. Возьмите с собой плейер с наушниками. Это отвлечет вас. К тому же вы не будете слышать стонов других рожениц.

И наконец, самое эффективное средство, чтобы уменьшить боль, – ФИТБОЛ. Его разрешается приносить с собой в родильное отделение. Если во время схваток прыгать на гимнастическом мяче, облегчение просто невероятное! Сидеть на фитболе нужно прямо, не наклоняясь вперед. Делайте интенсивные, но нерезкие прыжки, широко расставив ноги и не отрывая ягодицы от мяча. Это поможет вам дышать глубоко и размеренно, максимально расслабить мышцы промежности, легко сохранять вертикальное положение, а тактильные ощущения при контакте с поверхностью мяча очень хорошо отвлекут от болезненных ощущений. Только не покупайте массажный мяч, для ваших целей это не нужно. Легких вам родов!

Цены Врачи 945 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Крапивница Хроническая крапивница Целью диагностики хронической крапивницы (ХКР) является определить симптомокомплекс, а распределить… подробнее Дерматит Как вылечить себорейный… Себорейная форма дерматита – кожное заболевание, поражающее волосяную часть головы и лица. Шампуни… подробнее
Читайте также популярные статьи Артроз суставов Артроз суставов стоп Артроз суставов стоп Любой хороший доктор ортопед во время первичного осмотра пациента сразу же обнаружит… подробнее Трихомониаз симптомы лечение Трихомониаз симптомы у… В наши дни венерические заболевания достаточно плотно вошли в человеческую жизнь. Если раньше это не было настолько… подробнее Аналог колоноскопии Альтернатива колоноскопии… В современном мире медицина владеет обширным набором способов и приемов, посредством которых проводится диагностика… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо