08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Гинекология Как вести себя во время родов

Как вести себя во время родов

Любая будущая мама начинает испытывать тревогу по поводу приближающихся родов. Появляется масса страхов и тревог. Подготовка к родам настроить будущую маму на положительное течение и исход нелегкого процесса.

Основные способы подготовиться к родам

В первую очередь, молодых мам пугает неизвестность. Знания будущей мамы о предстоящем процессе, придадут спокойствия и уверенности женщине во время родов. Сейчас на тему родов в интернете доступна исчерпывающая информация. Нелишним будет посетить курсы по подготовке к родам. Посещать курсы рекомендуется начиная с 25-30 недель. На занятиях рассказывают особенности протекания беременности, этапы родовой деятельности. Специалисты расскажут первые признаки родовой деятельности, как себя вести во время схваток, научат технике дыхания во время родов.

Второй страх – боязнь боли. Зачастую, наслушавшись страшных рассказов от подружек и начитавшись на форумах, молодая мамочка начинает панически бояться предстоящих родов. Стоит всячески ограждать себя от подобных историй. Лучше, наоборот, настраиваться на позитив. Полезно думать о своем будущем малыше, разговаривать с ним. Поможет зарядиться положительными эмоциями цветотерапия. Главное понять, что боль - союзник во время родовой деятельности. Стоит принять ее, а не бороться с ней. Если страхи становятся слишком навязчивыми, стоит обратиться к психологу, он поможет настроиться на положительный лад.

Третий страх – боязнь навредить малышу. Во время родов ребенок впадает в так называемую спячку. Малыш в этот момент ничего не чувствует, не шевелится и не слышит. Причин для опасений нет. Самой природой заложено, чтобы и мама и малыш были максимально защищены.

Физические упражнения - залог успеха в родоразрешении. Выполняя физические упражнения беременная женщина подготавливает организм к серьезной нагрузке во время родов. Кроме того, во время активного движения малыш получает больше кислорода. Полезны ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия йогой, аквааэробика и простая гимнастика для беременных.

Стоит заранее определиться с роддомом и выбрать врача, встретиться с ним и обговорить интересующие вопросы о процессе родов.

Необходимо подготовить вещи и документы, требуемые при поступлении в роддом. Список вещей можно взять в роддоме. Из документов понадобятся паспорт, родовой сертификат, обменная карта. Если с роддомом заключен договор, нужно взять и его.

Следует продумать маршрут до роддома. Лучше обдумать несколько вариантов на случай непредвиденной ситуации. Самое главное не паниковать. От первых схваток до активной родовой деятельности пройдёт несколько часов.

Как вести себя во время родов?

Поведение во время родов:

1. В первую очередь не паниковать, а внимательно слушать врача и медперсонал. Четко выполнять все, что говорит врач.
2. Важно помнить о дыхании.
3. Стараться отдыхать между схватками.
4. Тужиться необходимо мышцами живота, выталкивая из себя ребенка. Остальные части тела должны быть расслаблены.
5. Во время родов нужно постараться не кричать, чтобы не тратить силы. Лучше гудеть или мычать, это поможет облегчить боль.
6. Во время потуг не стоит закрывать глаза, чтобы не полопались сосуды.
7. Ехать в роддом нужно, если отошли воды или промежуток между схватками составляет 5 – 7 минут.

Роды – это естественный и уникальный процесс. Невозможно полностью быть уверенной, что все пройдет хорошо, но подготовиться к ним морально и физически можно. Тем самым увеличив шансы на благополучный исход родов.

Цены Врачи 7542 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны УЗИ сердца Платное УЗИ сердца Ультразвуковая диагностика сердца - это абсолютно безопасная, надежная, безболезненная процедура,… подробнее УЗИ артерий УЗИ артерий шеи В районе шеи расположено огромное количество кровеносных сосудов, а также артерий. Поэтому иногда врачи могут… подробнее
Читайте также популярные статьи Сделать колоноскопию Где сделать колоноскопию… Перед тем, как узнавать, где сделать колоноскопию с наркозом, очень важно подтвердить целесообразность… подробнее Женские болезни Выделения из влагалища Выделения из влагалища – это абсолютно нормальное явление для любой женщины. Выделения… подробнее Здоровье желудка Заболевания желудочно-кишечного… Согласно медицинской статистике за последнее десятилетие заболевания органов желудочно-кишечного тракта значительно… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо