Артроз коленного сустава гимнастика видео


Пациенты, с диагнозом артроз, поражающий коленный сустав, как и комплекс лечебной гимнастики, видео которой сегодня можно увидеть часто в Интернете – неотъемлемая составляющая эффективного курса лечения. Но врачи отмечают – это специально разработанная гимнастика, упражнения, назначенные специалистом, но никак без его ведома, самостоятельно подобранные пациентом. Это чревато многими негативными последствиями и еще большими поражениями и разрушениями всего опорно-двигательного, а не только пораженного сустава. В процессе занятия спором, выполнения…

Показать полностью
Наименование Цена (₽)
Первичный прием хирурга-ортопеда2000
Повторный прием хирурга-ортопеда1800
Турбокаст запястье9000
Турбокаст голеностоп11650
Турбокаст локоть13200
Артродез спицей Киршнера12000
Гипсовая иммобилизация1200
Наложение малой гипсовой лонгеты1200
Наложение пластиковой повязки1800
Наложение малой циркулярной пластиковой повязки1800
Смена гипсовой повязки на пластик от пальцев до верхней трети бедра4200
Снятие малой циркулярной пластиковый повязки600
Снятие большой циркулярной пластиковой повязки850
Снятие гипса800
Периартикулярная блокада лучезапястного сустава1450
Периартикулярная блокада плечевого сустава1800
Пластика послеоперационных рубцов3600
Пункция коленного сустава лечебно-диагностическая1350
Пункция коленного сустава с внутрисуставным введением препарата2000
Пункция сустава с внутрисуставным введением препарата Ферматрон6000
Пункция сустава с внутрисуставным введением препарата1350
Репозиция отломков костей при закрытом переломе2200
Смена гипсовой лонгеты на пластик на голеностопном суставе3000
Смена гипсовой лонгеты на пластик на лучезапястном суставе1800

Видеоматериалы:

Альгоменорея

Альгоменорея у современных женщин, увы, не редкость. Иногда из-за нее женщинам просто нереально нормально…

Читать далее...
УЗИ печени и поджелудочной

УЗИ печени и поджелудочнойжелезы рекомендуется проводить как можно чаще, хотя бы раз в год. Это позволит…

Читать далее...
Фимоз

Фимоз – мужское заболевание, характеризующееся сужением крайней плоти, ограничивающей ее подвижность.…

Читать далее...
Сделать УЗИ сердца в Москве

Сделать УЗИ сердца в Москве можно на самой лучшей аппаратуре УЗИ, гарантирующей высокий уровень диагностики.…

Читать далее...
Протезирование имплантация

Сейчас на замену протезам пришли имплантаты. Предшествовало им несъемное протезирование, которое требовало…

Читать далее...

Пациенты, с диагнозом артроз, поражающий коленный сустав, как и комплекс лечебной гимнастики, видео которой сегодня можно увидеть часто в Интернете – неотъемлемая составляющая эффективного курса лечения. Но врачи отмечают – это специально разработанная гимнастика, упражнения, назначенные специалистом, но никак без его ведома, самостоятельно подобранные пациентом. Это чревато многими негативными последствиями и еще большими поражениями и разрушениями всего опорно-двигательного, а не только пораженного сустава.

В процессе занятия спором, выполнения любого физического упражнения – важно прислушиваться к тому, как ведет себя организм и при проявлениях болевого синдрома немедленно прекратить любую нагрузку.

Рекомендации пациенту, с диагнозом артроз, поражающий коленный сустав:

1. Прежде всего, пациент должен прислушиваться к себе в процессе проведения любого упражнения, занятия спортом – отталкиваясь от этого и подбирать комплекс нагрузки.

2. В процессе ремиссии заниматься ЛФК можно чаще и в более интенсивном режиме – упражнения наиболее эффективна и действенна.

3. В период обострения занятия спортом и ЛФК стоит прекратить или минимизировать их, постепенно увеличивая нагрузку, дабы не травмировать кости и мышцы, связки и суставы.

Комплекс упражнений

Чтобы не запускать лечение болезни и не провоцировать развитие явных признаков деформирования сустава – стоит практиковать на регулярной основе комплекс специальных упражнений, разработанных в индивидуальном порядке для каждого пациента. Врачи рекомендуют предварительно ознакомиться с материалом, всегда в избытке присутствующий в Интернете – артроз, поражающий коленный сустав прекрасно поддается лечению на ранних стадиях своего течения.

Комплекс упражнений:

1. Вытяните ровно ноги и далее согните одну из них в колене, уперевшись стопой в пол – в таком конечном положении задержитесь на 4-5 сек., далее смените ноги, вернув в исходное их положение. Число повторений начинайте с 5-6 раз, постепенно увеличивая.

2. Согните конечность в колене и задержитесь в таком положении на 3-5 секунд – все движения сгибания и разгибания должны быть не только плавными, но и одновременно выполняемыми в обоих коленах.

3. Вытяните ровно и расслабьте, не напрягайте ноги – в одном колене согните одну ногу и аккуратно подтяните ее к телу и задержите в таком согнутом положении на 3-5сек., далее вернитесь в исходное положение и повторите все со второй ногой. Начинают повторы не более 10-15 раз.

4. Вытяните ровно ноги и оторвите их от пола, на высоту 30 см. – задержите их в таком положении на пару секунд, опустите назад, отдохните и повторите вновь.

Курс ЛФК

Курс разработанной врачом ЛФК, в индивидуальном порядке – действенное и эффективное средство в борьбе с артрозом. Гимнастика, гимнастические упражнения, выполняемые правильно – это лечебное движение, восстанавливающее подвижность сустава, его работоспособность и функционирование.

Главное – согласовать весь комплекс упражнений с лечащим врачом и не перетруждать суставы, действуя во благо, а в итоге навредить. Сегодня в сети Интернет существует масса гимнастических комплексов, подобранных специально для пациентов с подобным диагнозом – их можно самостоятельно изучить, согласовав с врачом и принять на вооружение в лечении данного заболевания.

На протяжении всего курса ЛФК важно не только соблюдать последовательность упражнений, но и прислушиваться к собственным ощущениям. Весь подобранный эффективный курс ЛФК должен быть согласован с врачом, с учетом общего состояния пациента, стадии болезни и всего течения патологии.