logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Авитаминоз: симптоматика, тактика лечения

Негативное состояние человеческого организма, формирующееся вследствие продолжительного несбалансированного по витаминам, а также микроэлементам питания, именуется специалистами авитаминозом.

Симптоматика

К основным характерным клиническим проявлениям патологии относятся:

1) Изменение внешнего вида, а также структуры кожи – ее бледное окрашивание, склонность к сухости и раздражению.

2) Истончение волос, утрата ими блеска, тенденция к сечению, а также выпадению.

3) Формирование микротрещин в уголках губ, не заживающих от использования косметических средств.

4) Склонность десен к кровоточивости.

5) Часто возникающие ОРВИ с продолжительным периодом восстановления.

6) Постоянное ощущение нехарактерной ранее усталости, а также апатии.

7) Частые рецидивы герпеса, псориаза, грибковой инфекции.

Причины

Специалисты указывают на следующие основные причины авитаминоза:

1. Несбалансированное питание.

2. Продукты низкого качества.

3. Наличие вредных привычек (наркотическая зависимость, табакокурение, злоупотребление алкогольной продукцией).

4. Негативная экологическая обстановка.

Среднесуточная потребность в килокалориях для среднестатистического человека - 2500. Для обеспечения максимально полного объема витаминов, а также микроэлементов в рационе должно присутствовать как минимум 1,5 кг овощей, ягод, фруктов. Для многих выполнение этого требования - весьма затруднительная задача, поэтому специалисты чаще фиксируют у людей не авитаминоз, а гиповитаминоз (витаминная недостаточность) – особенно у женской половины человечества.

Как подобрать витаминный комплекс

Наилучшим выходом для многих в состоянии авитаминоза (гиповитаминоза) является прием современных витаминных комплексов, в состав которых включены основные жизненно важные микроэлементы. Кроме того, в отличие от натуральных синтетические витамины практически не вызывают аллергию.

Проконсультировавшись предварительно с наблюдающим специалистом, человек в аптечной сети может приобрести витамины в наиболее удобной для него форме – капсулы, таблетки, леденцы, сиропы.

Оптимальным вариантом считаются витамины в капсулах – продвигаясь по кишечным петлям, капсула теряет слои оболочки, постепенно высвобождая витамины. Принимать витаминно-минеральные комплексы рекомендуется в утренние часы вместе с завтраком, так как большая часть из них полноценно усваивается только с пищей. Важно помнить, что нельзя запивать витамины молоком и кофе, поскольку от этого теряются их полезные свойства.

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ Информация для пациентов

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close