Проблемы Ж являются достаточно распространенными в наши дни, поскольку образ жизни большинства горожан нельзя назвать полезным для здоровья:
1. Неправильное питание. Жаренные, жирные блюда, фастфуд, бутерброды с кофе, отсутствие распорядка дня, два приема пищи в сутки – все это отражается на нашем организме. Теперь осталось прибавить покупку пирожков сомнительного качества – и воспаление кишечника обеспечено! Такое питание изо дня в день приводит не только к запорам, но и гастритам, дисбактериозу.
2. Вредные привычки. Курение и потребление алкоголя влияют на организм в целом. Спиртные напитки приводят к обезвоживанию, что отражается на консистенции кала. В результате чрезмерного потребления алкоголя и отсутствия потребления достаточного количества сырой воды, образуются запоры.
3. Беременность. Женщины часто обращаются к врачу с жалобами на запоры, не подозревая, о своем «интересном» положении. Гормональные перестройки сказываются на организме, и давление матки на кишечник не добавляет комфорта для Ж . В результате происходят запоры. Исправить такую ситуацию можно посредством введения в рацион слабящих продуктов.
4. Воспалительные процессы в Ж . Наличие болезней является дополнительной причиной задержки дефекации. Более того, запор чаще всего является симптомом наличия серьезных сбоев в работе пищеварительной системы. В таком случае необходима консультация врача.
5. Малоподвижный образ жизни. Сидячая работа или постоянное сидение за компьютером приводит к нарушению обменных процессов, что препятствует естественному удалению фекалий организмом. Необходимо не только лечить проблему, но и предотвратить ее повторное появление: делать пробежки по утрам, гулять в вечернее время, на выходных и во время отпуска больше двигаться: заняться спортом. Это предотвратит застойные процессы в Ж и нормализует общее состояние.
6. Стресс. Постоянное чувство тревоги, давление на работе, обязанности в семье, финансовые затруднения – все это вводит человека в подавленное состояние, в результате чего могут происходить сбои в организме.
7. Злоупотребление лекарствами. При наличии недугов, стоит обращаться к врачу, поскольку самолечение и бесконтрольный прием медикаментов могут привести к ряду проблем, самой незначительной из которых будет запор. Если проблему с задержкой дефекации вы решали самостоятельно посредством применения слабительных препаратов, запор может стать хроническим.
8. Онкология. Серьезные нарушения в организме, связаны с появлением злокачественных опухолей и метастазов в области кишечника, приводят к серьезным проблемам, включая запор.
Запоры у детей
У грудничков бывают проблемы с дефекацией. Тому виной могут быть самые различные факторы:
• искусственное вскармливание;
• проблемы Ж (колики, недостаточное количество сырой воды в жаркое время года);
• патологии развития кишечника, полная непроходимость.
Исправить ситуацию поможет педиатр. При отсутствии болезней, врач назначает прием жидкости (100 грамм сырой воды каждые сутки). Если же проблема заключается в дисбактериозе, назначаются пробиотики. При грудном вскармливании, мамочке необходимо добавить в рацион своего питания свеклу, кабачки, морковь, зелень, овсянку и т.д. Более серьезные случаи требуют консервативного лечения.
