В последнее время очень модным стало лечебное голодание. У голодания очень много противников, особенно среди представителей официальной медицины, которые уверены, что это крайне негативно отражается на состоянии не только Ж , но и сердца, сосудов, всех остальных органов. Однако, совсем недавно американские ученые, в ходе проведенных исследований выяснили, что правильное лечебное голодание может быть полезно для иммунитета. Голодание перезагружает иммунитет, укрепляет его, и способствует тому, что организм человека после этого становится намного устойчивее к различным инфекциям и вирусам.
Оказалось, что если регулярно, периодически голодать, можно восстановить иммунную систему. Только голодать нужно не дольше 4-х дней. Оказалось, что длительные периоды голодания от 2 до 4 дней, благотворно сказываются на организме, способствуют выведению токсичных веществ, и образованию новых стволовых клеток, помогают избавляться от старых. Ученые взяли для исследования мышей. Группу мышей в течение 4-х дней переставали нормально кормить, давали только воду. Оказалось, что в этот период у испытуемых мышек происходила активная регенерация стволовых клеток. Что касается человека, то такие исследования с людьми не проводились. Хотя ученым уже известно, что в период голодания, организм начинает использовать запасы глюкозы, жира, кетоны. Также он начинает перерабатывать поврежденные и старые иммунные клетки, выводя их из организма.
Кроме того, исследования показали, что периодические голодания у мышей, способствуют замедлению процессов старения в их организме, а также снижаются риски возникновения диабета, онкологических заболеваний. Во время голодовки, образование новых стволовых клеток способствует еще выработке большого количества лейкоцитов. Ученые полагают, что это связано с тем, что организм в условиях, когда не получает энергию извне, начинает использовать свои запасы, старается сохранить максимум энергии, используя для этого собственные ресурсы. Кстати, сами ученые, являющиеся авторами данного исследования, до его проведения также были ярыми противниками голодовок, и запрещали их своим пациентам. Теперь их мнение изменилось, но они, пока не сделали однозначных выводов. Нужно много работать, чтобы объяснить причину всех этих процессов, происходящих в голодающем организме. Поэтому ученые не могут советовать уже сейчас всем подряд начать голодать, тем более, что и опыты пока ставились только на мышах. Еще предстоит множество исследований, прежде чем сделать окончательные выводы по данному вопросу.
Авторы исследования очень надеются, что полученные данные в скором времени позволят лечить пожилых людей с пониженным иммунитетом. Кроме того, и более молодые люди, часто болеющие теми или иными заболеваниями, могут, таким образом, повысить свой иммунитет, стать здоровее. Но, уже сейчас ученые знают, что лечебное голодание в будущем обязательно нужно будет практиковать только под строгим контролем специалистов.
