Подписаться на обновления



Я согласен(-на) получать новости:

Запрос на обратный звонок




Связь с администратором сайта



ГАСТРОСКОПИЯ + КОЛОНОСКОПИЯ + СЕДАЦИЯ + АНАЛИЗЫ

(ГОСПИТАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС, ХЕЛИК-ТЕСТ) Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 15 000 ₽ 12 500 ₽
КОЛОНОСКОПИЯ+СЕДАЦИЯ+АНАЛИЗЫ

(госпитальный комплекс) Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 11 800 ₽ 9 500 ₽
ГАСТРОСКОПИЯ+СЕДАЦИЯ+АНАЛИЗЫ

(госпитальный комплекс, хелик-тест)  Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 9 000 ₽ 7 500 ₽
УЗИ сердца

УЗИ сердца является неотъемлемой частью диагностики врожденных пороков и патологий сердца

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
узи мочевого пузыря

диагностическое исследование, которое позволяет определить форму, объем, структуру этого органа

Старая цена 1 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
эхо сердца (Эхокардиография)

(ЭхоКГ) – метод неинвазивной визуализации сердца с помощью отраженных УЗ-сигналов

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Прием флеболога доктор медицинских наук (профессор)

Комраков Владимир евгеньевич. Стаж работы 30 лет

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Лечение воспаления почек

Лечение заболевания необходимо проводить в условиях стационара

Старая цена от 15 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
узи брюшной полости

Включается: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
Прием врача хирурга-ортопеда (травматолога)

Хирург, ортопед, травматолог, специализируется на реконструкции, пластике и реабилитации пациентов с различными травматическими повреждениями

Старая цена 1 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
ПРОГРАММа ВВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Эконом

Внимательное отношение к себе и выполнение всех предписаний врача – залог нормального течения беременности и рождения здорового ребенка

Старая цена от 49 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Узи простаты

один из самых информативных методов исследования данного органа, основанный на свойствах ультразвуковой волны

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
Узи щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы приобретает свою актуальность и популярность, из-за того, что стали учащаться случаи, онкологических заболеваний, связанных со щитовидной железой

Старая цена 2 000 ₽ Перейти в раздел - Цены

Как ускорить обмен веществ

Всем известна шутка о том, что у каждой девушки, мечтающей похудеть, непременно имеется стройная подружка, которая ест как слон в любое время суток и не толстеет. Почему же получается так, что одни поправляются едва ли не от воздуха, а другие мечтают набрать хотя бы килограмм?

Как утверждают специалисты, всё дело в том, что у каждого свой обмен веществ. Чем выше его скорость, тем меньше шансов поправиться.

Желая постройнеть, кто-то голодает, кто-то сжигает калории физическим трудом, а кто-то ставит себе цель ускорить свой обмен веществ. Есть, как уже выяснилось, те, у кого высокая скорость метаболизма заложена на генетическом уровне. Но и для всех остальных гены - не приговор, ведь ускорить метаболизм можно и "вручную", например, наращивая мышечную массу, ведь мышцы тратят больше энергии, чем жир. Соответственно, подкачанный человек сжигает больше калорий, даже находясь в состоянии покоя. Даже во сне скорость метаболизма у него будет превышать скорость у обычного человека на 40%!

Кстати, учёные считают, что после сорока, скорость обмена ежегодно снижается на 2%.

Кроме занятий спортом, секрет хорошего обмена веществ лежит также и в правильном, размеренном и регулярном режиме питания. Чтобы не замедлять процессы обмена, есть следует чаще, до 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Что до пищевой ценности потребляемой еды, белки и углеводы должны составлять по 40% от её количества, а жиры, соответственно, всего 20%. На расщепление белков организм тратит больше энергии, чем на углеводы или жиры, и усваиваются они лучше, а значит, нужно убедиться, что дневной рацион содержит необходимое количество белков. Недаром ведь протеиновые коктейли пользуются популярностью у спортсменов: не имея в себе ненужных углеводов и жира, они отлично разгоняют метаболизм.

Также, процессу избавления от лишнего веса поспособствуют жиросжигатели, которые можно без проблем купить в любой аптеке. К таким препаратам относится и кофеин, содержащийся в таком любимом всеми кофе. Но не все жиры вредны. К примеру, Омега-3 ускоряет выработку гормонов, положительно влияющих на скорость обмена веществ.

Простые или быстрые углеводы вроде сахара и картофеля лучше заменить сложными. Не нужно отказываться от мяса, рыбы и орехов, являющихся натуральными источниками белка. А из жидкостей предпочтение стоит отдать чистой воде и зелёному чаю.

Не имеет смысла задействовать какой-то один метод: или работать над питанием, или, продолжая питаться неправильно, делать упор на спорт. Эти два способа нужно совмещать между собой, и тогда результат не заставит себя ждать.

Вернуться к списку


эхо сердца

(ЭхоКГ) – метод неинвазивной визуализации сердца с помощью отраженных УЗ-сигналов

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел акция
Узи щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы приобретает свою актуальность и популярность

Старая цена 2 000 ₽ Перейти в раздел акция
Узи простаты

один из самых информативных методов исследования данного органа, основанный на свойствах ультразвуковой волны

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел акция
ПРОГРАММа ВВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

залог нормального течения беременности и рождения здорового ребенка

Старая цена от 49 000 ₽ Перейти в раздел акция
Прием врача хирурга-ортопеда (травматолога)

Врач высшей категории

Старая цена 1 500 ₽ Перейти в раздел акция
узи брюшной полости

Включается: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел акция
Лечение воспаления почек

Лечение заболевания необходимо проводить в условиях стационара

Старая цена от 15 000 ₽ Перейти в раздел акция
Прием флеболога доктор медицинских наук (профессор)

Комраков Владимир евгеньевич. Стаж работы 30 лет

Старая цена 4 000 ₽ Перейти в раздел акция
В дитини купероз комаровський Вышло пятно на жжение Гомеопатия лечение мазни в середине цикла Загиб матки Какие последствия дефицита железа? Коагуляция шейки матки Когда может начатся токсикоз? Купить бинт для гипса колено Легкие боли в руке Прививка тромбофилия Разрыв заднего рога медиального мениска лечение Разрыв мениска дегенеративные изменения Синдром Рейна Синдром краниалгии Системный васкулит Слабость в руках Срок годности медсправки водителя Удаление гигромы лазером цена Что такое гипоспадия? Шеечная беременность
ГИНЕКОЛОГИЯ ДЕРМАТОЛОГИЯ ДИАГНОСТИКА КАРДИОЛОГИЯ КЛИНИКА КЛИНИКА - БУТОВО КЛИНИКА - ЧЕРТАНОВО ЛОР НЕВРОЛОГИЯ ОНКОЛОГИЯ ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ ПРОКТОЛОГИЯ СТОМАТОЛОГИЯ ТЕРАПИЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ / ОРТОПЕДИЯ УДАЛЕНИЕ НОВООБРАЗОВАНИЙ УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ УЗИ УРОЛОГИЯ ФЛЕБОЛОГИЯ ХИРУРГИЯ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ ЭНДОСКОПИЯ
Наверх
Стоимость услуг