Подписаться на обновления



Я согласен(-на) получать новости:

Запрос на обратный звонок




Связь с администратором сайта



ГАСТРОСКОПИЯ + КОЛОНОСКОПИЯ + СЕДАЦИЯ + АНАЛИЗЫ

(ГОСПИТАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС, ХЕЛИК-ТЕСТ) Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 15 000 ₽ 12 500 ₽
КОЛОНОСКОПИЯ+СЕДАЦИЯ+АНАЛИЗЫ

(госпитальный комплекс) Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 11 800 ₽ 9 500 ₽
ГАСТРОСКОПИЯ+СЕДАЦИЯ+АНАЛИЗЫ

(госпитальный комплекс, хелик-тест)  Обращаем Ваше внимание, что акция проводится в период с 01.09.2017г. по 30.10.2017г.

Старая цена 9 000 ₽ 7 500 ₽
УЗИ сердца

УЗИ сердца является неотъемлемой частью диагностики врожденных пороков и патологий сердца

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
узи мочевого пузыря

диагностическое исследование, которое позволяет определить форму, объем, структуру этого органа

Старая цена 1 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
эхо сердца (Эхокардиография)

(ЭхоКГ) – метод неинвазивной визуализации сердца с помощью отраженных УЗ-сигналов

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Прием флеболога доктор медицинских наук (профессор)

Комраков Владимир евгеньевич. Стаж работы 30 лет

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Лечение воспаления почек

Лечение заболевания необходимо проводить в условиях стационара

Старая цена от 15 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
узи брюшной полости

Включается: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
Прием врача хирурга-ортопеда (травматолога)

Хирург, ортопед, травматолог, специализируется на реконструкции, пластике и реабилитации пациентов с различными травматическими повреждениями

Старая цена 1 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
ПРОГРАММа ВВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ - Эконом

Внимательное отношение к себе и выполнение всех предписаний врача – залог нормального течения беременности и рождения здорового ребенка

Старая цена от 49 000 ₽ Перейти в раздел - Цены
Узи простаты

один из самых информативных методов исследования данного органа, основанный на свойствах ультразвуковой волны

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел - Цены
Узи щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы приобретает свою актуальность и популярность, из-за того, что стали учащаться случаи, онкологических заболеваний, связанных со щитовидной железой

Старая цена 2 000 ₽ Перейти в раздел - Цены

Как ускорить обмен веществ

Всем известна шутка о том, что у каждой девушки, мечтающей похудеть, непременно имеется стройная подружка, которая ест как слон в любое время суток и не толстеет. Почему же получается так, что одни поправляются едва ли не от воздуха, а другие мечтают набрать хотя бы килограмм?

Как утверждают специалисты, всё дело в том, что у каждого свой обмен веществ. Чем выше его скорость, тем меньше шансов поправиться.

Желая постройнеть, кто-то голодает, кто-то сжигает калории физическим трудом, а кто-то ставит себе цель ускорить свой обмен веществ. Есть, как уже выяснилось, те, у кого высокая скорость метаболизма заложена на генетическом уровне. Но и для всех остальных гены - не приговор, ведь ускорить метаболизм можно и "вручную", например, наращивая мышечную массу, ведь мышцы тратят больше энергии, чем жир. Соответственно, подкачанный человек сжигает больше калорий, даже находясь в состоянии покоя. Даже во сне скорость метаболизма у него будет превышать скорость у обычного человека на 40%!

Кстати, учёные считают, что после сорока, скорость обмена ежегодно снижается на 2%.

Кроме занятий спортом, секрет хорошего обмена веществ лежит также и в правильном, размеренном и регулярном режиме питания. Чтобы не замедлять процессы обмена, есть следует чаще, до 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Что до пищевой ценности потребляемой еды, белки и углеводы должны составлять по 40% от её количества, а жиры, соответственно, всего 20%. На расщепление белков организм тратит больше энергии, чем на углеводы или жиры, и усваиваются они лучше, а значит, нужно убедиться, что дневной рацион содержит необходимое количество белков. Недаром ведь протеиновые коктейли пользуются популярностью у спортсменов: не имея в себе ненужных углеводов и жира, они отлично разгоняют метаболизм.

Также, процессу избавления от лишнего веса поспособствуют жиросжигатели, которые можно без проблем купить в любой аптеке. К таким препаратам относится и кофеин, содержащийся в таком любимом всеми кофе. Но не все жиры вредны. К примеру, Омега-3 ускоряет выработку гормонов, положительно влияющих на скорость обмена веществ.

Простые или быстрые углеводы вроде сахара и картофеля лучше заменить сложными. Не нужно отказываться от мяса, рыбы и орехов, являющихся натуральными источниками белка. А из жидкостей предпочтение стоит отдать чистой воде и зелёному чаю.

Не имеет смысла задействовать какой-то один метод: или работать над питанием, или, продолжая питаться неправильно, делать упор на спорт. Эти два способа нужно совмещать между собой, и тогда результат не заставит себя ждать.

Вернуться к списку
эхо сердца

(ЭхоКГ) – метод неинвазивной визуализации сердца с помощью отраженных УЗ-сигналов

Старая цена 3 000 ₽ Перейти в раздел акция
Узи щитовидной железы

УЗИ щитовидной железы приобретает свою актуальность и популярность

Старая цена 2 000 ₽ Перейти в раздел акция
Узи простаты

один из самых информативных методов исследования данного органа, основанный на свойствах ультразвуковой волны

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел акция
ПРОГРАММа ВВЕДЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

залог нормального течения беременности и рождения здорового ребенка

Старая цена от 49 000 ₽ Перейти в раздел акция
Прием врача хирурга-ортопеда (травматолога)

Врач высшей категории

Старая цена 1 500 ₽ Перейти в раздел акция
узи брюшной полости

Включается: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка

Старая цена 2 500 ₽ Перейти в раздел акция
Лечение воспаления почек

Лечение заболевания необходимо проводить в условиях стационара

Старая цена от 15 000 ₽ Перейти в раздел акция
Прием флеболога доктор медицинских наук (профессор)

Комраков Владимир евгеньевич. Стаж работы 30 лет

Старая цена 4 000 ₽ Перейти в раздел акция
Pristupi кранеолгии Гной в моче Дегенеративное изменение заднего рога медиального мениска Диатермокоагуляция Дисфункция яичников Как обследовать мочевой пузырь у Мужчин? Киста молочной железы Медиальный меникс stoller2степини На теле появились красные точки пятно Обрезание Отсутствие месячных Повреждение заднего рога медиального мениска Поднялась температура Полимерный бинт Рак пухлина Сьемное зубное протезирование Узи почек Узи сердца Функциональные пробы во время менструации
ГИНЕКОЛОГИЯ ДЕРМАТОЛОГИЯ ДИАГНОСТИКА КАРДИОЛОГИЯ КЛИНИКА КЛИНИКА - БУТОВО КЛИНИКА - ЧЕРТАНОВО ЛОР НЕВРОЛОГИЯ ОНКОЛОГИЯ ОТОЛАРИНГОЛОГИЯ ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ ПРОКТОЛОГИЯ СТОМАТОЛОГИЯ ТЕРАПИЯ ТРАВМАТОЛОГИЯ / ОРТОПЕДИЯ УДАЛЕНИЕ НОВООБРАЗОВАНИЙ УДАРНО-ВОЛНОВАЯ ТЕРАПИЯ УЗИ УРОЛОГИЯ ФЛЕБОЛОГИЯ ХИРУРГИЯ ЭНДОКРИНОЛОГИЯ ЭНДОСКОПИЯ
Наверх
Стоимость услуг