Сауна и баня – излюбленные места отдыха у мужчин. Давно доказано, что посещение сауны и бани, если делать это с соблюдением всех правил, очень полезно для организма в целом, настроения, самочувствия, иммунитета. Но, перебарщивать с этим нельзя. Оказывается, сауна и баня могут ухудшить качество спермы у мужчин. Американские ученые провели исследование, собрав для этого группу мужчин репродуктивного возраста, у которых не было никаких проблем с качеством спермы. Всего в эксперименте участвовало 200 мужчин. Им необходимо было регулярно по 2 раза в неделю посещать сауну по 15 минут в течение 3 месяцев.
Перед началом исследования все мужчины были обследованы. Врачи убедились, что у них с репродуктивной системой, в том числе и с качеством спермы все в порядке. На протяжении всех трех месяцев им через определенные промежутки времени необходимо было сдавать спермограмму, а ученые оценивали качество сперматозоидов и их активность. Ученые отметили, что на протяжении исследования концентрация сперматозоидов снижалась достаточно быстрыми темпами. Через три месяца, когда исследование подошло к концу, у 87% мужчин концентрация спермы снизилась до минимального уровня, пригодного для зачатия. В результате, всего через 3 месяца регулярных посещений сауны, репродуктивная способность мужчин оказалась недееспособной.
Разумеется, ученые не могли после этих трех месяцев, просто так расстаться с участниками исследования, тем более, что последствия эксперимента принесли вред их репродуктивной системе. Впоследствии качество спермы у них, после того, как они перестали посещать сауну, стало повышаться, но очень медленными темпами. В среднем каждому участнику понадобилось около 6 месяцев, чтобы качество спермы вернулось в норму, как до эксперимента. И посещать в период восстановления сауну не рекомендуется, потому что концентрация сперматозоидов вновь может резко упасть до минимальных значений.
Ученые пока точно не могут объяснить, с чем это связано. Они уверены, что одной из главных причин является высокая температура. В бане и сауне мошонка нагревается на 3 градуса выше, чем допустимые для организма нормы. Это становится экстремальными условиями для сперматозоидов, поэтому они гибнут. Помимо этого, высокие температуры негативно сказываются и на клетках, вырабатывающих те самые сперматозоиды. Поэтому негативное влияние на репродуктивную систему мужчины сауна и баня оказывают в долгосрочной перспективе. Учитывая результаты всех этих исследований, ученые советуют мужчинам, которые страдают от бесплодия и лечатся от него, воздержаться от посещения сауны и бани в этот период. Если очень хочется, можно ходить в сауну или баню один раз в 3 недели. Этого времени достаточно, чтобы репродуктивная система восстанавливалась. Если же у мужчины уже есть дети и он, вряд ли решит завести еще ребенка, ему можно посещать баню и сауну чаще. Но и в этом случае перебарщивать нельзя, ведь могут быть и другие противопоказания, например, сердечнососудистые заболевания, кожные инфекции и не только.
