Миопия или же близорукость развивается у каждого третьего жителя нашей планеты. Миопией принято считать определенный вид глазной патологии, то есть недостатком зрения. Данное заболевание характерно плохой видимостью, то есть человек не может разглядеть предметы, находящиеся на некотором расстоянии от него. Те предметы, которые расположены очень близко, он отчетливо видит. Развиваться миопия начинает с момента, когда проявляются первые симптомы, которые говорят о начале зарождения данной болезни. Если предполагается напряженная работа, глаза человека очень быстро устают, зрение ухудшается, соответственно, человек будет жаловаться на быструю усталость, чувство жжения в глазах, а также боль внутри глаз. Нередко ощущается покалывание в глазах, а также сильные головные боли.

Буквально за последние пятнадцать лет очень сильно увеличилось количество человек, страдающих миопией. Насчитывается приблизительно пол миллиарда человек, которые на сегодняшний день носят очки. Близорукостью, в основном, страдают молодые люди, особенно школьники, учитывая то, что они напрягают зрение во время учебы. Среди студентов процент заболевания близорукостью еще выше. Развитие миопии нередко обусловлено врожденным фактором, так как болезнь имеет наследственный характер. Во время чтения, письма, вообще какой-либо напряженной работы на минимальной расположенности от книги или компьютера часто начинает развиваться миопия. Нередко причиной развития миопии является плохая освещенность при работе. Главное, во время развития миопии, не дать болезни начать прогрессировать ведь результат может быть слишком плачевным. В худшем случае, человек и вовсе может лишиться зрения. В значительной степени ослабление глазных мышц может повлиять на моментальное развитие близорукости.

Укрепить глазные мышцы возможно посредством специально разработанных упражнений, чтобы укрепить мышцы. В таком случае становится возможным избавиться от миопии или же, хотя бы, ее приостановить. Нельзя поддаваться чрезмерной физической нагрузке во время болезни в виде миопии. Близорукие люди должны беречь свое здоровье, особенно, если данная болезнь настигла человека в юном возрасте. Не стоит подолгу просиживать перед компьютером, ведь глаза очень сильно напрягаются, следствием чего может стать развитие миопии. Не рекомендуется также читать, если освещение в помещении недостаточно яркое для того, чтобы прочитать, что написано в источнике.