Массаж стоп. Особенности и польза


По мнению многих ученых, массаж стоп – это не только отличный способ расслабиться, но и «противоядие» от многих недугов. Поэтому стоит поближе узнать о его свойствах. Как делать массаж стоп? Массаж стоп является очень популярной процедурой в СПА-салонах или косметических центрах. Эта манипуляция начинается с кончиков пальцев ног и «движется» к косточкам. Изначально все очень приятно и приносит ощущение расслабления. Однако при постепенном изменении силы нажима, когда он усиливается все больше и больше, это может показаться достаточно болезненным ощущением. В самом конце процедуры массажист часто…

Показать полностью
Показать все Цены (₽)
Приём врача1800/1600
Приём врача высшей категории2000/1800
Приём врача К.М.Н2200/2000
Приём врача Д.М.Н2500/2200

Видеоматериалы:

Удаление вен на ногах

Удаление вен можно провести несколькими способами, каждый из которых зависит от личных характеристик…

Читать далее...
УЗИ диагностика малого таза

УЗИ представляет собой высокоинформативный метод обследования, абсолютно безвредный и безболезненный.…

Читать далее...
Лаборатория анализ крови

Общий анализ крови – самый распространённый анализ. Наверняка, каждый из нс с ним сталкивался. Забор…

Читать далее...
Кондиломы

Кондиломы бывают самые разные: 1. Кондиломы широкие, представляют собой разрастания на коже грибовидного…

Читать далее...
Преимущества гастроскопии во сне

Современная медицина позволяет проводить детям и впечатлительным пациентам, страдающим неприятием стандартной…

Читать далее...

По мнению многих ученых, массаж стоп – это не только отличный способ расслабиться, но и «противоядие» от многих недугов. Поэтому стоит поближе узнать о его свойствах.

Как делать массаж стоп?

Массаж стоп является очень популярной процедурой в СПА-салонах или косметических центрах. Эта манипуляция начинается с кончиков пальцев ног и «движется» к косточкам. Изначально все очень приятно и приносит ощущение расслабления. Однако при постепенном изменении силы нажима, когда он усиливается все больше и больше, это может показаться достаточно болезненным ощущением. В самом конце процедуры массажист часто втирает в ступни растительное масло. Все это может занимать от 30 до 50 минут.

Подобный массаж стоп вы можете выполнять дома самостоятельно или попросить кого-то из близких. Представляем вам несколько рекомендаций, которые обязательно помогут сделать все правильно.

1. Прежде всего необходимо тщательно подготовить ноги к массажу. Для этого их нужно опустить в теплую воду и некоторое время там подержать. Потом сделайте пилинг и нанесите масло для массажа - растительное или оливковое.

2. Обхватите стопу двумя руками и начните массировать от пальцев.

3. Вначале слегка помассируйте пальцами, а лишь затем немного порастягивайте стопы.

4. Перемещать руки от пальцев к косточкам нужно постепенно - сначала делайте это очень осторожно, непрерывно увеличивая давление.

5. Когда вы уже вы дойдете до пяток, помассируйте их пальцами - сначала нежно, затем чуть сильнее.

6. В конце обязательно необходимо втереть в ступни крем или оливковое масло.

Подобный массаж стоп поможет вам избавиться от:

- аллергии,

- проблем с почками,

- проблем с мочеполовой системой,

- головной боли,

- депрессии и страха,

- ревматизма,

- проблем с пищеварением,

- токсинов в организме,

- дискомфорта в костно-мышечных тканях.

Противопоказания для массажа ног:

- беременность,

- тяжелые воспалительные процессы кожи,

- общее плохое состояние организма,

- рак.