Массаж стоп. Особенности и польза


По мнению многих ученых, массаж стоп – это не только отличный способ расслабиться, но и «противоядие» от многих недугов. Поэтому стоит поближе узнать о его свойствах. Как делать массаж стоп? Массаж стоп является очень популярной процедурой в СПА-салонах или косметических центрах. Эта манипуляция начинается с кончиков пальцев ног и «движется» к косточкам. Изначально все очень приятно и приносит ощущение расслабления. Однако при постепенном изменении силы нажима, когда он усиливается все больше и больше, это может показаться достаточно болезненным ощущением. В самом конце процедуры массажист часто…

Показать полностью
Показать все Цены (₽)
Приём врача1800/1600
Приём врача высшей категории2000/1800
Приём врача К.М.Н2200/2000
Приём врача Д.М.Н2500/2200

Видеоматериалы:

Дерматит инфекционный

Дерматит инфекционный, как уже было сказано ранее – это воспаления, которые поражают некоторые участки…

Читать далее...
Где сдать клеща на анализ

Вопрос о том, где сдать клеща на анализ, волнует каждого человека, столкнувшегося с такой неприятной…

Читать далее...
Лечение перелома лучевой кости

Хирургическое лечение перелома лучевой кости применяется для лечения открытого перелома. В этом случае…

Читать далее...
Исследование толстой кишки. Колоноскопия

Исследование толстой кишки колоноскопией выполняется с помощью специальной тонкой и гибкой трубки с галогеновой…

Читать далее...
Лейкоплакия в гинекологии

Лейкоплакия в гинекологии – это патология, выраженная нетипичным белым налетом на стенках шейки матки,…

Читать далее...

По мнению многих ученых, массаж стоп – это не только отличный способ расслабиться, но и «противоядие» от многих недугов. Поэтому стоит поближе узнать о его свойствах.

Как делать массаж стоп?

Массаж стоп является очень популярной процедурой в СПА-салонах или косметических центрах. Эта манипуляция начинается с кончиков пальцев ног и «движется» к косточкам. Изначально все очень приятно и приносит ощущение расслабления. Однако при постепенном изменении силы нажима, когда он усиливается все больше и больше, это может показаться достаточно болезненным ощущением. В самом конце процедуры массажист часто втирает в ступни растительное масло. Все это может занимать от 30 до 50 минут.

Подобный массаж стоп вы можете выполнять дома самостоятельно или попросить кого-то из близких. Представляем вам несколько рекомендаций, которые обязательно помогут сделать все правильно.

1. Прежде всего необходимо тщательно подготовить ноги к массажу. Для этого их нужно опустить в теплую воду и некоторое время там подержать. Потом сделайте пилинг и нанесите масло для массажа - растительное или оливковое.

2. Обхватите стопу двумя руками и начните массировать от пальцев.

3. Вначале слегка помассируйте пальцами, а лишь затем немного порастягивайте стопы.

4. Перемещать руки от пальцев к косточкам нужно постепенно - сначала делайте это очень осторожно, непрерывно увеличивая давление.

5. Когда вы уже вы дойдете до пяток, помассируйте их пальцами - сначала нежно, затем чуть сильнее.

6. В конце обязательно необходимо втереть в ступни крем или оливковое масло.

Подобный массаж стоп поможет вам избавиться от:

- аллергии,

- проблем с почками,

- проблем с мочеполовой системой,

- головной боли,

- депрессии и страха,

- ревматизма,

- проблем с пищеварением,

- токсинов в организме,

- дискомфорта в костно-мышечных тканях.

Противопоказания для массажа ног:

- беременность,

- тяжелые воспалительные процессы кожи,

- общее плохое состояние организма,

- рак.