Психологическая подготовка к родам

Наиболее прекрасным является желание женщины стать мамой. Что может быть прекраснее, чем кормить желанного малыша, заботится о нем, вдыхать сладкий запах родного человечка. Но беременность является не только огромной радостью, но и колоссальным испытанием, как с физиологической точки зрения, так и сточки зрения психологии. Если до беременности женщина контролировала свое тело, то прибавляя вес, то сбрасывая лишние килограммы, то теперь это от нее не зависит. Растущий плод увеличивает массу тела женщины. Если раньше она могла контролировать свое плохое настроение, то сейчас может нахлынуть такая волна тоски и страха, что от них не так легко будет избавиться. Это все объясняется гормональными перестройками в вашем организме и то, что плаксивость и раздраженность меняется приступом смеха, абсолютно нормальное явление при беременности.

Каждой беременное женщине присущи свои страхи. Нету такой женщины, которая бы не боялась рожать. Вместе с ожиданием желанного ребенка, в душе будущей мамы поселяется множество страхов. Это и боязнь умереть при родах и боязнь за ребенка во время родов и много других страхов. Женская психика способна любую незначительную деталь преувеличить до грандиозных размеров, а психика беременной женщины и подавно.

Огромное значение имеет поддержка близких и родных будущей роженицы. Ведь иногда беременность так изматывает, что радость и восторг от предстоящей встречи с малышом просто не чувствуется. В такие моменты важна поддержка родных и в первую очередь, будущего папочки. Ведь от него сейчас зависит комфорт его будущего крохи и спокойствие будущей мамочки. Чем больше она ощущает поддержку, тем легче ей принимать все изменения в своем теле и в психике. Частым страхом беременной является страх перед ребенком. Особенно у первородок. Что она будет с ним делать, как его растить, как ухаживать? Все эти вопросы терзают будущую маму и очень важно занять свои мысли более приземленными вещами, например, выбирать одежку и коляску для малыша. Не нужно бояться. Ваш инстинкт и помощь медперсонала поможет вам во всех вопросах.

Часто будущих рожениц терзают страхи перед болью во время родов. Какой бы настрой не сопровождал женщин, подсознательно они все равно боятся, ведь здесь ваше тело вам не подвластно. Здесь нужно отметить, что у каждого индивидуальный порог чувствительности, и каждый терпит по-разному. Важным моментом является посещение курсов во время беременности, чтобы вы знали, какие процессы будут происходить в вашем теле во время родов и были к ним готовы. Не стесняйтесь обращаться за помощью к психологу, который сумеет помочь вам победить ваши страхи, если вы не можете с ними сами справиться.