Как подготовится к родам.

Вся суть стать заложена в самом названии, так как подготовка к родам достаточно волнующих вопрос будущих мам. Волнение и страх перед родами неотъемлемая часть течения беременности, потому что ситуация может выйти из под контроля. А каждая женщина хочет, чтобы ее роды прошли благополучно. Самое интересное, что женщина в период беременности стремиться получить как можно больше информации и научится всяким разным методикам, чтобы помочь себе родить ребенка. Это необходимо для того чтобы иметь представление о родах. Самые частые тревожные вопросы, которые волнуют женщин это:

-как правильно дышать

-как не пропустить схватки

-когда пора ехать в роддом и т.д.

Всю эту информацию можно изучить более подробно. А так же существуют специальные групповые занятия по подготовке к родам, где женщины учатся дышать, расслабляться.

Как правило, когда наступает тот самый момент родов, женщина забывает все, что она прочла в книгах, интернете или узнала от врачей, так как ей просто не до этого. Каждая женщина сосредоточена на своих ощущениях и это нормально. Природа позаботилась так, что женщина может сама почувствовать, когда пора рожать и интуитивно будет делать, так как подсказывает ей организм. Даже методика дыхания забывается, когда наступают схватки и потуги. Задача врачей в такой ответственный момент успокоить роженицу и спокойно контролировать процесс. Женщина не должна паниковать, а наоборот слушать свой организм.

Так же перед предстоящими родами очень помогает поддержка мужа или родных и близких, для того чтобы женщина чувствовала себя уверенной.

Некоторые женщины заранее выбирают врача специалиста, который будет контролировать и принимать весь процесс родов, это важно, если женщина хочет подготовиться к родам. Она может уточнить волнующие и интересующие ее детали, обсудить свои индивидуальные особенности, а так же получить полезные советы. Итак, из всего вышеописанного можно разделить всю общую подготовку к родам на группы: психическую и физическую. Психическая подготовка, заключается в общении с такими же безменными женщинами, чтение специальной литературы, позитивный настрой, консультации со специалистом. Физическая же подготовка, может быть как закаливание, прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения для беременных, тренировка дыхания, массажи и т.д. Когда настало время ехать время в роддом, главное не забыть сумки в роддом и пакет документов, чтобы избежать неблагоприятных ситуаций.