Предотвращение растяжек у беременных женщин и будущих мам

Рождение детей для многих женщин - главная цель жизни, растяжки на пути к которой не являются препятствием. И, даже то, что 68 процентов мужчин понятия не имеют, что собственно собой представляют растяжки и порой их даже не замечают, молодые мамы всегда хотят оставаться красивыми.

Растяжки - это результат растягивания кожи, в процессе которого она истончается, и возникают надрывы ее внутренних слоев. Затем места таких надрывов зарастают соединительной тканью, тем самым образуя рубцы. Растяжки обычно наблюдаются на животе, бедрах и груди. Локализуются они по группам, имеют белый цвет и продолговатую форму с рваными краями.

Основной причиной образования растяжек у беременных и у женщин, находящихся на грудном вскармливании, является быстрый скачок веса. Поверхностных слой кожи просто не успевает растягиваться вслед за темпами увеличения форм беременной. Но не только увеличение, но и снижение веса может вызвать растяжки. Так, после рождения ребенка, освободившаяся от жировых отложений растянутая кожа заламывается складками и начинает рваться под давлением подобно сухой бумаге. Второй немаловажной причиной образования растяжек является гормональный перебой. Увеличение уровня прогестерона и избыток эстрогена изменяют белковый состав кожи, и происходит меньшая выработка эластина с коллагеном, вызывая снижение упругости кожного покрова.

Возникновение растяжек может обуславливаться и наследственными факторами. Ведь у одних представительниц женского пола кожа от природы имеет эластичность большую, чем у других, поэтому при увеличении веса, они растяжек не наблюдают. К растяжкам приводит и несбалансированное питание, и обезвоживание организма, ухудшающие качество кожи, которая со временем начинает терять свою эластичность. Если не потреблять необходимое количество жидкости, то кожные покровы становятся суше, а при отсутствии в пище белка, участвующего в построении коллагена и эластина, эпидермис хуже растягивается, что грозит образованием стрий.

Чтобы не потерять форму после рождения детей, ее необходимо увлажнять и питать. Рекомендуется делать массаж, регулярно принимать контрастный душ, баловать кожу маслами и кремами, а также использовать скрабы и пиллинги. Важно заботиться о коже не только снаружи, но и изнутри, принимая витамины и обогащенную ими пищу. Женщинам в положении и молодым мамам нужно постоянно контролировать состояние веса, стараться не переедать и заниматься специальной облегченной гимнастикой. Рекомендуется использовать бандажи, специальные бюстгальтеры и иную одежду с усиленной поддержкой, которые не только уменьшают нагрузку позвоночника, но и предостерегают от возникновения стрий.

Появление растяжек в период беременности - распространенное явление и начинать борьбу с ними важно с начала ее наступления либо задолго до этого, если беременность только планируется. Это снизит количество будущих растяжек или поможет их избежать. Владея знаниями о методах борьбы с растяжками, любая женщина сможет им противостоять, применяя как секреты народной медицины, так и современные продукты красоты.