Каждая представительница прекрасного пола знает о том, что за своим телом необходимо следить очень тщательно. Особенно это касается интимной гигиены, ведь очень часто именно от нее зависит состояние женщины. При правильном соблюдении интимной гигиены у женщины не возникнет проблем с половой жизнью, родами и состоянием организма. Что же это за правила?

В первую очередь, каждой представительнице прекрасного пола стоит помнить о том, что подмываться необходимо не менее двух раз в сутки. Делать это надо по той причине, что на слизистой оболочке влагалища находится немало микробов, которые могут в любой момент размножиться и нанести вред организму. Во время критических дней подмываться можно еще чаще, ведь количество микробов возрастает. В любом случае необходимо помнить о том, что все движения о время принятия душа должны быть от влагалища к анусу, что препятствует проникновению бактерий из заднего прохода во влагалище.

Многие девушки ошибочно считают, что чем чаще спринцеваться, тем лучше. Однако стоит помнить о тои, что при постоянно спринцевании может испортиться кислотно-щелочной баланс слизистой оболочки половых органов. Это может привести к зуду, раздражению и прочим неприятностям. Поэтому делать спринцевания травками или антисептическими средствами надо только по мере необходимости. Во время менструации проводить подобные процедуры категорически запрещено.

Для подмывания необходимо использовать специальные средства, которые сейчас продаются в аптеках. Конечно, можно использовать обычное мыло, но помните о том, что оно высушивает кожу, что может привести к дискомфорту. Также гинекологи не рекомендуют подмываться гелями для душа и прочими средствами, которые не предназначены для интимной гигиены. Они могут вызвать аллергические реакции или нарушение кислотно-щелочного баланса слизистой оболочки половых органов. Не стоит экономить, ведь лучше приобрести специальное средство для подмывания.

Также желательно использовать ежедневные прокладки, благодаря которым вы будете поддерживать чистоту половых органов. Благодаря подобным прокладкам вы можете сохранить свои трусики в чистоте как можно дольше. При выборе таких прокладок необходимо обратить внимание на то, чтобы их поверхность была мягкой и нежной, иначе она будет вызывать раздражение. Помните о том, что ежедневную прокладку надо после каждого визита в туалет. Также необходимо периодически ходить без подобных прокладок, чтобы кожа отдыхала.

В случае если у ваших половых органов появились неприятные запахи, необходимо обратиться к врачу-гинеоклогу. Потому что причиной подобной неприятности могут быть бактерии, которые вызывают не только запахи, но и заболевания. Поэтому необходимо помнить о том, что при нормальном состоянии интимного здоровья запах должен быть минимальным.

Особое внимание необходимо уделить выбору нижнего белья. Оно должно быть сшито из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Если вы будете покупать белье из синтетических материалов, то ваша кожа может потеть и преть, что приводит к размножению вредоносных бактерий. По этой же причине не стоит приобретать трусики, которые очень плотно прилегают к телу и сжимают его.

Помните о том, что ежедневно необходимо делать массаж груди, чтобы она не тревожила вас в будущем. Данный массаж может заключаться в круговых движениях руками, взявшись за грудь. Помните о том, что от состояния груди во многом зависит самочувствие женщины в целом.

Таким образом, можно сделать вывод о том, что интимное здоровье женщины зависит от многих факторов. Но в любом случае именно от того, насколько дама соблюдает правила интимной гигиены, зависит ее здоровье. Поэтому так важно приобретать качественные средства для ухода за половыми органами, белье и прокладки. Будьте здоровы!