Гормоны имеют огромное значение для поддержания женского организма в рабочем состоянии. Во время сбоя гормонального фона происходит нарушение работы организма женщины, увеличивается масса тела, начинает развиваться остеопороз, происходит сбой месячного цикла. Регулы могу отсутствовать по несколько недель или месяцев, или, наоборот, приходить слишком часто. Во время месячных может ощущаться сильная боль, озноб, тошнота, выделения могут быть очень обильными, или наоборот, скудными. Это все нарушения. Очень часто женщины, испытывая боль, не хотят принимать таблетки. В этом случае могут помочь травы. В аптеке продаются самые разные травяные сборы для поддержания женского здоровья.

Если в организме женщины все в порядке, критические дни наступают строго по расписанию и длятся примерно 5 дней. Период времени между началом месячных называется менструальным циклом. Он должен длиться от 23 до 28 дней. Если этот период длиннее или короче, значит, цикл нарушен. Отчего же это происходит?

Виноват стресс

У некоторых женщин даже самое небольшое волнение, не говоря уже о длительном стрессе, может вызвать нарушения в месячном цикле. Когда все тревожащие ситуации проходят, цикл быстро восстанавливается. Во время стресса можно принимать успокаивающие средства.

Недостаток витаминов

Если женщина часто сидит на диетах, голодает, ограничивает себя во всем, возникает дефицит витаминов, железа. Недостаточное и неполноценное питание ведет к сбоям гормонального фона и, как следствие, к нарушениям цикла. Для поддержания женского здоровья и красоты предпочтительно употреблять в пищу продукты с повышенным содержанием белков и витаминов, железа. Очень полезны продукты, в которых содержится растительный эстроген. Это может быть соя,горох, бобы, семя льна. Очень часто девочки и совсем молоденькие девушки в погоне за красотой садятся на жесткую диету. В результате юный организм не получает с пищей все необходимые ему для полноценного роста и развития витамины и минералы. Следствием такой диеты становится задержка полового развития девочки, полное отсутствие менструаций или серьезные нарушения цикла. Все это в дальнейшем приводит к долгому лечению и возможному бесплодию.

Болезни

Месячный цикл может сбиться во время болезни, при различных хирургических вмешательствах, абортах. Инфекции, переносимые половым путем, тоже могут быть одной из причин нарушений цикла. Поэтому необходимо использовать презервативы, принимать противозачаточные средства, избегать переохлаждения организма. По статистике, болезни являются самой частой причиной различных нарушений в цикле. На любые нарушения в месячном цикле, даже самые незначительные, нужно сразу обращать внимание и правильно реагировать. Они могут предупреждать о наличии серьезных внутренних заболеваний и подвергнуть женщину риску остаться бесплодной. Поэтому при первых сигналах нужно обратиться к доктору за консультацией и направлением на лечение.