Каждая женщина, девушка встречалась с "задержкой" менструации. Попробуем разобраться в чём же дело? Задержка - это не болезнь, а скорее всего проявление каких- то сбоев в организме женщины, скорее всего гормональных. В норме менструация наблюдается на каждые 21 - 35 сутки и идёт с длительностью в 4-7 дней и с кровопотерей от 50 до 150 мл крови. Отклонением от нормы можно считать если:

*промежуток между менструациями более чем 35 дней

*промежуток между менструациями меньше чем 21 день

*длительность месячных более 7 дней

*слишком обильные менструации с большой потерей крови.

Виновником "задержки" достаточное количество, это может быть:

*слишком частые стрессы,

*различные инфекционные и неинфекционные заболевания внутренних половых органов,

*заболевания других внутренних органов

*наследственность

*прием лекарственных препаратов,

*резкая смена климата,

*радиация,

*несбалансированное питание.

Однако, не стоит всегда искать причину только в этом , потому что иногда за задержкой менструации стоят более серьёзные заболевания, для которых это всего лишь симптом. Это может быть патология яичников (причём это одна из самых частых причин задержки), патология со стороны гипоталамо-гипофизарной системы, полип эндометрия и т.д. Поэтому не стоит слишком легкомысленно относится к такому симптому. Так как если не искать проблемы, последствия могут быть очень страшными. Если у Вас месячные идут редко, то сопровождаются они ановуляцией. Это очень даже серьёзно, так как может привести к бесплодию. Слишком обильные менструации приведут Вас к ужасной усталости, потере трудоспособности. То есть в первую очередь Вам нужно посетить гинеколога, чтобы он нашел причину.

Самолечение в этом случае допустимо, но под контролем врача- гинеколога. При этом питание должно быть сбалансированным. Особенно воздержитесь от низкокалорийных и монодиет, который сейчас в моде. Потому что с таким питанием в организм не поступает нужное количество витаминов, минералов. Организм чувствует дефицит калорий и поэтому менструация не происходит, ведь организм чувствует, что женщина не готова стать мамой с малым количеством полезных микроэлементов. Лечение назначается в зависимости от причины. Инфекционные заболевания лечат предназначенными для этого лекарствами. Если "задержка" вызвана в связи с нарушением гормонального фона, то назначают гормоны. При новообразованиях скорее всего, будет использовано хирургическое вмешательство. И для организма после стрессов, то есть ослабленного, назначат занятия физкультурой, витамины, правильное питание. Как мы уже выяснили слишком частые "задержки" нужно лечить у гинеколога. Ну а если это был "случайный" сбой, например, от стресса, то восстановить его можно и дома. На Вашем столе должны постоянно присутствовать фрукты и овощи. Также немалую роль играет употребление витамина Е, так как он очень важен в восстановлении этих процессов. Он присутствует в яйцах, печени, зерновых злаках, растительном масле и т.д. Питайтесь правильно, соблюдайте личную гигиену, имейте постоянного партнёра и будьте всегда молоды и здоровы!