08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Гинекология Гинекология Как сохранить хорошее настроение беременным?

Как сохранить хорошее настроение беременным?

Беременные часто склонны к беспричинной и резкой смене настроения из-за определенных особенностей гормонального фона. Но следует помнить о том, что настроение женщины активно влияет на самочувствие ее ребенка, поэтому она должна постараться сделать все, чтобы быть в хорошем расположении духа и дарить тем самым положительные эмоции малышу в утробе. Но далеко не все беременные в курсе, как это сделать. Поэтому психологи советуют применять следующие приемы и техники себе и малышу в помощь.

Беременную часто раздражают советы родных и друзей, мнение окружающих. Тогда, прежде всего, стоит уяснить себе, что большинство поводов для раздражения ничтожны, поэтому не стоит преувеличивать и воспринимать все слишком эмоционально. Не стоит слишком переживать из-за реплик или советов, основанных на предрассудках. Несмотря на большую впечатлительность, желательно помнить, что предрассудки не имеют под собой никакой фактической базы. Они ничего не означают и не надо им верить.

Если беременная сталкивается с негативным влиянием недоброжелателей, лучше всего просто избегать тех мест, где она может с ними повстречаться. Если же неприятная встреча произошла, лучше просто проигнорировать неприятного человека или в ответ на негативный комментарий улыбнуться и пожелать всего хорошего.

Часто беременные вынуждены стоять в очереди. Не надо давить на жалость своим положением или взывать к совести. Это может спровоцировать агрессию, наставления или нравоучения на тему, что все равны. Лучше молча и спокойно дождаться своей очереди, чем вызвать в свой адрес нелестные комментарии или даже злость. Если же конфликт все же начался, то лучше самой замолчать первой, чтобы никому не портить настроение.

Если женщина вынуждена по ряду причин оставаться дома, то она иногда может заскучать. Ей можно дать совет вспомнить о давнем хобби. Можно также записаться на специальные курсы для беременных, где женщина сможет найти подруг по интересам и новых собеседниц. Если позволяет состояние здоровья, то можно купить абонемент на групповые занятия специальной гимнастикой или аквааэробикой.

Не стоит воспринимать свое новое состояние как повод для затворничества. Это повод для ведения довольно активной социальной жизни, которую можно обернуть на пользу. Например, можно посещать театр или ходить в оперу. Прослушивание классической музыки прекрасно влияет на ребенка.

Хорошее настроение беременной – залог благополучного психологического фона.

Цены Врачи 1014 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Геморрой Геморрой заднего прохода Постоянный зуд в заднем проходе является признаком патологических процессов, поэтому оставлять… подробнее УЗИ малого таза Перед УЗИ малого таза Перед проведением ультразвукового исследования органов малого таза следует пройти подготовку. подробнее
Читайте также популярные статьи Акушерство Беременность Беременность – счастливые перемены в жизни женщины Беременность – чудо зарождения… подробнее Анализ крови Анализ крови при онкологии Многие заболевания, так или иначе связанные онкологией, диагностируются путем забора крови на обследование в… подробнее Лечебный массаж Аппаратный массаж стоп Уже давно известна взаимосвязь внутренних органов человека с биологически активными точками, находящимися на… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо