08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Гинекология Беременность Как ухаживать за собой во время беременности

Как ухаживать за собой во время беременности

Говорят, все беременные женщины красивы. Безусловно, сияющий радостью взгляд от осознания себя будущей мамой красит любое лицо. К сожалению, токсикоз, изменения гормонального фона и всего организма в целом очень скоро притупляют эту радость. К тому же растяжки, обвисшая грудь и тусклые волосы нередко следуют за рождением ребенка. К счастью, эти последствия можно свести к минимуму, если правильно ухаживать за своим телом и хорошо заботиться о себе во время беременности.

Волосы. Обмен веществ в организме беременной женщины значительно изменяется. В целом питание клеток улучшается и в некоторых случаях беременность может оказать благоприятное влияние на волосы. Но бывают ситуации, когда волосы становятся слишком жирными или сухими. В первом случае рекомендуется мыть голову так часто, как необходимо, используя шампуни для жирных волос на травяной основе. Во втором – применять питательные маски и ополаскивать волосы водой с добавлением уксуса. Также следует воздержать от окраски волос чем-либо кроме хны и от химической окраски волос. Химические составы впитываются в кожу головы и с кровью передаются плоду.

Грудь. Она начинает расти практически с момента зачатия, задолго до того, как начинает расти живот. Это объясняется повышением уровня эстрогена. Из-за значительного увеличения объема груди именно во время беременности можно испортить ее форму. Поэтому рекомендуется делать простые упражнения для укрепления груди во время всего периода беременности (например, сдавливать руками мяч, держа его перед грудью). Также хорошо массировать ее сухим полотенцем, носить специальный лифчик для беременных и проводить укрепляющие воздушные ванны.

Живот. Для укрепления кожи и предотвращения растяжек рекомендуется ежедневно принимать душ, массируя кожу живота струями воды. После водных процедур следует протереть живот и бедра махровым полотенцем, а потом нанести средство от растяжек. Если есть соответствующие рекомендации врача – следует носить бандаж. Ноги. Пожалуй, всем беременным знакомы такие проблемы, как отеки ног и варикозное расширение вен. Чтобы их предотвратить следует класть ноги на возвышение по возможности каждый раз, когда будущая мама присаживается или ложится. Хорошо массировать специальной массажной щеткой после водных процедур. Обувь также играет важную роль – она должна быть удобной, дышащей и сделанной из естественных материалов.

И, конечно, правильное сбалансированное питание играет большую роль в поддержание кожи, волос и всего тела в тонусе.

Цены Врачи 925 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Внутриматочная спираль Спираль Нова Т: отзывы,… Современный тип контрацептива, вводимый женщине в маточную полость – внутриматочная спираль. Данный высокоэффективный… подробнее Эндоскопия Эндоскопия горла Эндоскопические методы обследования пациентов прочно вошли в обиход всех медицинских учреждений. Этот метод позволяет… подробнее
Читайте также популярные статьи Геморрой Лечение геморроя Геморрой — заболевание сосудов прямой кишки, способное вызвать серьезные осложнения. Помимо риска… подробнее Геморрой Как быстро вылечить геморрой? Геморрой – это заболевание прямой кишки, возникающее из-за патологии кровеносных сосудов. Заболевание для жизни… подробнее Урология Лечение энуреза гомеопатией Причина и механизм появления энуреза - неоднородны и сложны. Вследствие этого лечение энуреза гомеопатией является… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо