Как правильно поддерживать иммунитет в период беременности?


Во время беременности женщины выглядят по-разному: одни в хорошей форме и прекрасно выглядят, другие кажутся уставшими и утомленными. Вы никогда не задумывались, отчего это происходит? Это зависит от желания или всё-таки от правильного поддержания иммунитета? Конечно, второе. Маме и малышу в этот период требуется крепкое здоровье и противостояние различного вида вирусам, для этого и необходимо укреплять иммунную систему будущей мамы. Как бы мамочка не хотелось полностью оградить себя от разнообразных болезней, в большинстве случае им этого не удается сделать. С огромным количеством бактерий мы…

Показать полностью
Показать все Цены (₽)
Приём врача1800/1600
Приём врача высшей категории2000/1800
Приём врача К.М.Н2200/2000
Приём врача Д.М.Н2500/2200

Видеоматериалы:

Ухудшение слуха

Если в организм протекает воспалительный процесс, больной может почувствовать, что начинает плохо слышать.…

Читать далее...
Гипогонадизмом

Гипогонадизмом называют такое состояние, при котором наблюдается снижение количества андрогенов. Для…

Читать далее...
Ритмы ЭЭГ головного мозга

На сегодняшний день одним из методов записи, деятельности мозговой активности головного мозга человека…

Читать далее...
Беременность и роды при ССЗ и…

Сердечно-сосудистые заболевания являются одними из наиболее тяжелых болезней у беременных, не связанных…

Читать далее...
УЗИ сердца новорожденному

Первое УЗИ сердца проводится ребенку еще антенатально, когда он находится в утробе матери. УЗИ сердца…

Читать далее...

Во время беременности женщины выглядят по-разному: одни в хорошей форме и прекрасно выглядят, другие кажутся уставшими и утомленными. Вы никогда не задумывались, отчего это происходит? Это зависит от желания или всё-таки от правильного поддержания иммунитета? Конечно, второе.

Маме и малышу в этот период требуется крепкое здоровье и противостояние различного вида вирусам, для этого и необходимо укреплять иммунную систему будущей мамы.

Как бы мамочка не хотелось полностью оградить себя от разнообразных болезней, в большинстве случае им этого не удается сделать. С огромным количеством бактерий мы сталкиваемся каждый день, будь то метро, больницы, магазины и так далее. А осенью риск заболевания простудными инфекциями еще больше возрастает, иммунитет слабеет и в результате этого будущая мама заболевает.

Для того, чтобы в период беременности ничем не заболеть, необходимо просто соблюдать несколько профилактических мер:

1. Соблюдать правильное питание, а именно – едим много овощей, фруктов и злаков. Стараемся избегать пищу жирную и с большим количеством сахара.

2. Постоянно занимаемся оздоровительной зарядкой для беременных. Необходимо постоянно укреплять мышцы, чтобы к родам подготовить их.

3. Контрастный душ – вот, что нужно всем беременным для поддержания духа. Меняйте температуру воды с прохладной до теплой, и тем самым вы будете поддерживать свое здоровье и малыша.

4. Используйте специальные очищающие лекарственные препараты, чтобы бактерии не накапливались в вашем организме, а выводились. От этого ваша иммунная система станет еще крепче.

5. Конечно, витамины – это спасение всех мамочек. Так что не забываем их пить.

6. Чем больше жидкости, тем меньше болезней.

7. Не плохо будет употреблять в пищу чеснок или лук, издавна считается, что эти продукты повышает наш иммунитет.

8. Ну, и последнее правило – банальное соблюдение личной гигиены – чаще моем руки, используем отдельное от членов семьи полотенце и так далее.

Есть случаи, когда эти меры профилактики не помогают, и тогда будущим мамочкам приходится идти в поликлинику на прием к врачу. В каких случаях это следует делать? Например, если у женщины поднялась температура или появился озноб, а также признаки кашля и насморка, то в этом случае необходимо незамедлительно обращаться к врачу. В любом случае женщина должна оставаться спокойной и счастливой, ведь под сердцем она носит своего малыша, и думать следует в первую очередь о нем.