08:00 - 21:00 +7 (499) 600-03-03 Заказать звонок Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн Услуги Клиника Специалисты Отзывы Акции Цены Контакты Программы Check-Up Запись онлайн закрыть Новости Гинекология Беременность Как правильно поддерживать иммунитет в период беременности?

Как правильно поддерживать иммунитет в период беременности?

Во время беременности женщины выглядят по-разному: одни в хорошей форме и прекрасно выглядят, другие кажутся уставшими и утомленными. Вы никогда не задумывались, отчего это происходит? Это зависит от желания или всё-таки от правильного поддержания иммунитета? Конечно, второе.

Маме и малышу в этот период требуется крепкое здоровье и противостояние различного вида вирусам, для этого и необходимо укреплять иммунную систему будущей мамы.

Как бы мамочка не хотелось полностью оградить себя от разнообразных болезней, в большинстве случае им этого не удается сделать. С огромным количеством бактерий мы сталкиваемся каждый день, будь то метро, больницы, магазины и так далее. А осенью риск заболевания простудными инфекциями еще больше возрастает, иммунитет слабеет и в результате этого будущая мама заболевает.

Для того, чтобы в период беременности ничем не заболеть, необходимо просто соблюдать несколько профилактических мер:

1. Соблюдать правильное питание, а именно – едим много овощей, фруктов и злаков. Стараемся избегать пищу жирную и с большим количеством сахара.

2. Постоянно занимаемся оздоровительной зарядкой для беременных. Необходимо постоянно укреплять мышцы, чтобы к родам подготовить их.

3. Контрастный душ – вот, что нужно всем беременным для поддержания духа. Меняйте температуру воды с прохладной до теплой, и тем самым вы будете поддерживать свое здоровье и малыша.

4. Используйте специальные очищающие лекарственные препараты, чтобы бактерии не накапливались в вашем организме, а выводились. От этого ваша иммунная система станет еще крепче.

5. Конечно, витамины – это спасение всех мамочек. Так что не забываем их пить.

6. Чем больше жидкости, тем меньше болезней.

7. Не плохо будет употреблять в пищу чеснок или лук, издавна считается, что эти продукты повышает наш иммунитет.

8. Ну, и последнее правило – банальное соблюдение личной гигиены – чаще моем руки, используем отдельное от членов семьи полотенце и так далее.

Есть случаи, когда эти меры профилактики не помогают, и тогда будущим мамочкам приходится идти в поликлинику на прием к врачу. В каких случаях это следует делать? Например, если у женщины поднялась температура или появился озноб, а также признаки кашля и насморка, то в этом случае необходимо незамедлительно обращаться к врачу. В любом случае женщина должна оставаться спокойной и счастливой, ведь под сердцем она носит своего малыша, и думать следует в первую очередь о нем.

Цены Врачи 931 в начало
Навигация статьи которые будут вам полезны Геморрой Геморрой: степени Данный недуг относят к числу тех, заболеваний, о которых не говорят даже с близкими людьми. Геморрой – такая… подробнее УЗИ плода Размер плода по размерам… В наше время контролировать развитие плода во время беременности значительно проще, чем несколько десятилетий… подробнее
Читайте также популярные статьи Гастроскопия: современный метод диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта Гастроскопия желудка во… Гастроскопия (ЭГДС) – это обследование ЖКТ, которое проводится с помощью эластичного зонда.… подробнее Перелом лучевой кости Перелом руки. Лучевая кость… Перелом руки возникает при травме. Чаще всего встречается перелом лучевой кости в дистальном ее отделе, у травматологов… подробнее Анализ крови Анализ крови на рак Рак - очень коварное заболевание, которое редко проявляет себя до того момента, когда уже будет на неизлечимой… подробнее записатьсязакрыть акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Вартанова Гаяне Жоресовна бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 36Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Долгополова Ирина Николаевна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 19Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Мальцева Марина Вячеславовна чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 24Подробнее акушер / гинеколог / врач УЗИ Алашеева Маргарита Николаевна КМН бутово акушер / гинеколог / врач узи Стаж: 35Подробнее акушер / гинеколог / маммолог Циндяйкина Ирина Ивановна бутово акушер / гинеколог / маммолог Стаж: 20Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Норматова Диля Яшиновна Врач высшей категории чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 26Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Марачев Александр Артурович бутово акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 34Подробнее акушер / гинеколог / маммолог / врач УЗИ Кондратьева Елена Николавена ДМН чертаново акушер / гинеколог / маммолог / врач узи Стаж: 39Подробнее записатьсязакрыть 2025 © «Московский Доктор»
закрыть
ФИО Номер телефона Отправляя контактные данные, Вы соглашаетесь с условиями обслуживания и потиликой конфиденциальности закрыть
Записаться на прием Ваши данные надежно защищены и не передаются третьим лицам. Отправляя свои контактные данные, вы подтверждаете согласие с условиями обработки персональных данных и потиликой конфиденциальности закрыть
закрыть Пользуясь сайтом, Вы принимаете политику cookie Хорошо