На планете не найдется человека, который хотя бы раз в своей жизни не испытывал изжогу. Этот процесс сопровождается ужасным дискомфортом в области желудка, присутствует ощущения жжения, иногда боли.

Как показывает статистика, то изжога может проявляться у человека один раз в месяц, в редких случаях чаще. Появляется она как у деток, так и у взрослых независимо от времени суток.

У вас изжога если:

• после приема пищи чувствуете жжение;

• во рту кислый привкус, как после только что съеденного кусочка лимона;

• тяжесть в желудке;

• тошнота. Но этот симптом встречается крайне редко.

В большинстве случаев принимают растворы из соды или лекарственные препараты, которые снижают уровень кислотности желудочного сока. Все дело в том, что эти способы приводят лишь к временному облегчению состояния, но доктора считают, что это невыход.

Что такое изжога

Для того чтобы понять почему на этот временный сбой в организме стоит обратить внимание, нужно узнать что собой представляет этот процесс. Изжога — это когда кислый желудочный сок из желудка попадает в пищевод. Все дело в сфинктере. Именно он отделяет желудок и пищевод. Когда происходит сбой в работе именно этого сфинктера, тогда и получается, что сок попадает из желудка в пищевод. Давайте разберемся, что же происходит, когда мы пьем содовый раствор. После выпитой воды с содой в желудке происходит реакция, а именно выделяется углекислый газ. При этом он растягивает желудок, двенадцатиперстную кишку, а это, как утверждают доктора, приводит к появлению язв и трещин. Из этого следует, что самолечение без консультации врача может привести к непредсказуемым последствиям.

Причины изжоги могут быть самые разные:

• нарушения в работе сфинктера;

• переедание;

• неправильно питание;

• нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;

• беременность, когда плод давит на желудок снизу.

Спасаемся от изжоги

Если нельзя использовать народные способы для избавления от изжоги, то, что же тогда делать. Все на самом деле просто:

• исключите из своего рациона кислые яблочки, все виды цитрусовых, чеснок, кофе, жареные блюда. Но это не факт, что у всех людей из-за перечисленных продуктов может случиться изжога. Организм каждого человека индивидуален, но в любом случае, если знаете от какого продукта появляется изжога — то от него лучше отказаться, дабы не вызвать осложнения. Изжогу могут успокоить молочные продукты, вареное мясо на пару, овсянка;

• если понимаете, что причиной изжоги стало переедание, то начните контролировать прием пищи. Кушайте маленькими порциями, но на протяжении всего дня;

• приучите себя ужинать за два, а лучше всего за три часа до сна;

• отучите себя жевать жевательную резинку. Ведь она способствует расслаблению сфинктера и как результат появляется изжога;

• избавляетесь от вредных привычек, если они у вас есть. Кроме того, что сможете навсегда позабыть об изжоге так еще и очистите свой организм от вредных веществ.

Хотим обратить ваше внимание, что изжога может сигнализировать о серьезных воспалениях в организме либо предупреждает о серьезном заболевании. Так что, когда изжога напоминает о себе довольно часто, следует обратиться в больницу пройти обследование и сдать все необходимые анализы для установления причины этой самой изжоги. Чем раньше обратитесь к врачу, тем больше шанс полностью вылечиться.