Как избавиться от боли во время месячных?


Немало женщин заинтересовано в избавлении от боли во время месячных. Чтобы боль не мешала наслаждаться полноценной жизнью, у каждой женщины есть свой индивидуальный метод спасения. Поскольку каждая женщина уникальна, не существует какое-либо универсальное средство. Однако имеется немало способов, помогающих справится с неприятными ощущениями при менструации. Как помочь себе? Воздействие теплом благотворно влияет на организм, убирает боль, снижая сокращения матки. Для этого достаточно набрать в грелку горячей воды и приложить к низу живота. Облегчение наступит уже через пятнадцать минут. Еще один…

Показать полностью
Показать все Цены (₽)
Приём врача1800/1600
Приём врача высшей категории2000/1800
Приём врача К.М.Н2200/2000
Приём врача Д.М.Н2500/2200

Видеоматериалы:

Травма мениска

Чаще всего повреждается внутренний мениск, как менее подвижный элемент сустава. Мениски сращены с капсулой…

Читать далее...
Биопсия. Результаты анализов

При проведении биопсии, результаты анализа играют очень важную роль в постановке диагноза и выбора метода…

Читать далее...
Колоноскопия. Цена в Москве

Современная диагностическая процедура, дающая возможность выявить болезнь толстого кишечника вовремя…

Читать далее...
Сделать УЗИ брюшной полости

УЗИ брюшной полости - это очень простая и эффективная процедура, которая позволяет сделать объективную…

Читать далее...
Мастопатия

Мастопатия – это понятие, которое объединяет группу болезней молочных желез, характеризующихся возникновением…

Читать далее...

Немало женщин заинтересовано в избавлении от боли во время месячных. Чтобы боль не мешала наслаждаться полноценной жизнью, у каждой женщины есть свой индивидуальный метод спасения. Поскольку каждая женщина уникальна, не существует какое-либо универсальное средство. Однако имеется немало способов, помогающих справится с неприятными ощущениями при менструации.

Как помочь себе?

Воздействие теплом благотворно влияет на организм, убирает боль, снижая сокращения матки. Для этого достаточно набрать в грелку горячей воды и приложить к низу живота. Облегчение наступит уже через пятнадцать минут.

Еще один способ расслабить мышцы матки и успокоить нервную систему – теплая ванна и контрастный душ. После них необходимо одеться теплее и в течение часа полежать в удобной позе, одновременно делая массаж живота. Выполняется он путем поглаживания живота по часовой стрелке. Эти действия способствуют расслаблению гладкой мускулатуры и уменьшению боли. При наличии болей в спине необходимо сделать расслабляющий массаж поясницы.

Лекарства при болях

Когда боль невозможно терпеть, на помощь придут лекарства с действием, направленным на снятие менструальных болей. Благодаря снижению уровня простагландина сокращаются маточные сокращения.

Также давно известно, что при приеме витаминов боль во время месячных становится меньше, как и при приеме успокаивающих сборов, например:

• Витамин Е при ежедневном приеме в дозировке 500 единиц, полностью восполняет потери витамина при менструации.

• Витамин В, содержащийся в большом количестве в рыбьем жире, значительно облегчает процесс менструации, снижая проявления болевого синдрома.

• Травяные сборы (ромашка, малина, земляника, желуди, петрушка и щавель) помогут унять нервозность и снизить испытываемый стресс, а также уменьшат испытываемую боль.

Перед тем как принимать препараты, необходимо ознакомиться с инструкцией и посоветоваться с врачом.

Заключительные рекомендации

Занятия спортом облегчат процесс менструации. Нужно стараться получать как можно больше удовольствия от жизни. Выброс эндорфинов будет помогать лучше любого лекарства, а занятия йогой привнесут в жизнь спокойствие и умиротворение. Чтобы облегчить боль, достаточно соблюдать некоторые рекомендацию. Но если она очень сильная, рекомендуется обратиться к врачу. Возможно, причина появления боли – имеющееся гинекологическое заболевание.