logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Как восстановить микрофлору кишечника?

Микрофлора кишечника состоит из большого количества микроорганизмов, связанных между собой общей жизнедеятельностью.

В кишечнике есть множество микроорганизмов, но не все из них нужны организму. Полезные вещества помогают органам Ж переваривать пищу, усваивать ее. Вредные вещества производят продукты гниения, которыми сами и питаются. Микрофлора кишечника так же важна, как и функции печени и почек вместе. В здоровом организме микрофлору кишечника составляют бифидобактерии, лактобациллы и многие другие микроорганизмы, но существуют и другие организмы, например, стафилококки, которые называют условно-патогенными, но в здоровом организме они отсутствуют.

Здоровое состояние микрофлоры обеспечивает нормальную и сбалансированную работу всех органов, потому при ее нарушении важно как можно быстрее ее восстановить. Возможно возникновение проблем с Ж , т.к. микрофлора отвечает и за нормальное пищеварение.

Полезные бактерии борются с вредными. Они же удаляют выделяемые ими токсины. Организмы кишечника, находящиеся в нарушенном состоянии, способствуют преждевременному старению.

Для восстановления необходимого количества правильных бактерий необходимо употреблять вещества, с большим содержанием пектина и клетчатки. Такие вещества содержатся в злаках, свежих фруктах и овощах, а вот от мяса и мучных продуктов на время лучше отказаться. Для восстановления работы кишечника лучше употреблять в пищу различные зерновые культуры.

Для возвращения организму прежней микрофлоры лучше потреблять кисломолочные продукты. Они восстанавливают полезные бактерии и убивают гнилостную среду. Полезно влияние окажет съеденный за час до еды зубчик чеснока. Но от этого стоит отказать тем, у кого есть проблемы с желудком. В день необходимо выпивать достаточное количество воды. Вода не должна быть газированной.

На время восстановления микрофлоры важно отказаться от кофе, гормональных и снотворных препаратов. Эти средства негативно влияют на весь организм, вводя его в стресс.

Родители часто совершают ошибку: если видят, что организм ребенка очень хрупкий, то начинают давать ему огромное количество лекарств. Это, конечно же, неправильно. Лучше просто поменять меню ребенка, исключив жирные и мучные блюда и добавив свежие фрукты и овощи. Помните, что только врач может назначать сильнодействующие препараты, если у ребенка возникли проблемы со здоровьем.

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ Информация для пациентов

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close