logo

Единый номер для всех клиник

+7 (499) 600-03-03

пн-вс: 8:00 - 21:00

Избыточный вес и ожирение - беда нашего времени

С изменением уровня жизни и занятостью современного человека в наш стремительный век, над людьми нависла такая угроза здоровью, как избыточный вес и ожирение.

По исследованиям Всемирной Организации Здоровья (ВОЗ) в 2014 году 13% взрослых людей планеты имеют ожирение. Также беспокоит педиатров статистика о том, что 42 миллиона детей на земле болеют этим заболеванием.

Избыточный вес и ожирение – это излишнее отложение жира в организме, которое приводит к нарушению здоровья человека. Повреждение здоровья заключается в том, что в организме происходит разлад в системе обмена веществ, поэтому появляются заболевания такие как: диабет, болезни сердца и дыхательной системы, что, приводит все чаще к преждевременной смерти.

Люди, страдающие, этим недугом тяжелее переносят и имеют больший процент осложнений после гриппа или простудных заболеваний. У них повышается риск получить сексуальные расстройства, и даже бесплодие.

У детей ожирение приводит к тому, что в раннем возрасте ребёнок получает болезни взрослых – это повышенное давление, высокий холестерин, болезни суставов. В подростковый возраст эти дети приходят уже с тяжёлыми хроническими заболеваниями.

Выделим две главные причины ожирения: первая – это неправильное, высококалорийное питание; вторая – это низкая физическая активность. Эти причины являются следствием повышения уровня жизни, получение более высоких доходов и большей занятостью человечества. Сеть быстрого питания, облегчает жизнь, но также провоцирует развития ожирения у людей разного возраста.

Как бы ни было тяжело это заболевания, оно не приговор, если начать следить за своим питанием и образом жизни. Чтобы избавиться от избыточной массы тела и ожирения, надо изменить рацион, уменьшив потребления жира и исключив из питания фастфуд и сладкие газированные напитки. В рацион требуется добавить овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Параллельно изменению питания, необходимо начать много двигаться и выполнять упражнения. Самое важное не форсировать снижение веса, так как можно ещё больше нанести урон здоровью. Если избыточный вес уже отягощён сопутствующими заболеваниями, обязательно надо проконсультироваться у эндокринолога, диетолога и снижать вес необходимо под наблюдением специалистов.

Таким образом, сбалансированное питание, занятие физическими упражнениями поможет надолго сохранить здоровье.

Контактная информация:

Клиника в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский проспект, дом 5

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 246-22-22

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Клиника в Бутово

Станции метро:

мБ-р Дмитрия Донскогоул. Старокачаловская

г. Москва, ЮЗАО, "Северное Бутово"

Ул. Коктебельская, д. 2к1

Номера телефонов:

+7 (499) 600-03-03

+7 (495) 711-04-27

Режим работы:

E-mail:

с 8:00 до 21:00

md@clinic-md.ru

Посмотреть на карте

Стоматология в Чертаново

Станции метро:

мЧертановскаяСевастопольскаяЮжная

г. Москва, ЮАО, "Чертаново Северное"

Балаклавский пр-т, д. 5 (вход со двора)

Номера телефонов:

+7 (495) 316-14-11

+7 (968) 580-21-11

Режим работы:

E-mail:

с 9:00 до 21:00

mos-doctor@mail.ru

Посмотреть на карте

Лицензии на медицинскую деятельность

Партнеры / Агрегаторы

Принимаем к оплате:

* Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 ГК РФ Информация для пациентов

2023 © Московский Доктор
phoneПозвонить Меню appoЗаписаться
close