Причин для снижения страсти между партнерами достаточно. Чаще всего половое влечение пропадает спустя несколько лет совместной жизни: быт, неприятности, стрессы разрушают отношения, поскольку женщины благополучно переносят проблемы окружающего мира в отношения. Однако не только психологические особенности могут быть причиной снижения либидо: физические расстройства, заболевания половой и эндокринной системы. Но не всегда для снижения сексуального желания необходима явная болезнь.
Народное лечение
Порой, чтобы устранить проблему и превратиться в сексуальную доминанту достаточно сбалансировать свой рацион. Оказывается, острые специи могут не только усиливать кровоток, но и улучшать общее состояние. Приправьте сладости корицей, а в основные блюда добавьте на выбор: чеснок, имбирь, хрен или лук. Такие овощи и травы являются естественными усилителями, способствующими улучшению обмена веществ и улучшения сексуального влечения.
В комплексе с консервативным лечением можно прибегать к потреблению афродизиаков:
1. Орехи. Они помогают не только мужчинам, но и женщинам.
2. Черный шоколад – является мощным стимулятором гормона счастья, он приносит расслабление нервной системе, улучшает самочувствие, стимулирует сексуальную активность.
3. Авокадо и инжир – экзотические плоды, снимающие стресс и позволяющие настроиться на интимный лад. Особенно хорошо, если использовать их для приготовления романтического ужина.
4. Морепродукты. В отличие от мяса, рыба является идеальным блюдом: она не тяжела для организма и отлично подойдет для романтического ужина. Редкие вещества, включая омега3, обеспечивают организм комплексом витаминов и минералов. Такое питательное белковое блюдо позволит улучшить состояние организма.
Не стоит пренебрегать знаниями травников: жень шень, алоэ, ямс, сельдерей – отличные препараты для устранения половой дисфункции. Их можно употреблять в любом виде. Можно скомбинировать дамиану и имбирь с жень шенем и получить удивительный чай. Сельдерей успешно принимается в пищу сырым или в составе блюд.
Качество жизни
Как только вы заметили снижение либидо, необходимо изменить распорядок дня. Физическая активность является отличным способом вернуть свою жизнь в былое русло: занятия плаваньем, прогулки на свежем воздухе, пробежки по утрам, прохождение фитнес курсов – способствуют укреплению мышц, нормализации кровообращения, стимуляции иммунитета, повышению либидо. От качества жизни во многом зависит общий настрой: умение противостоять стрессам, отвлекаться от бытовых хлопот – позволяет нормализовать половые отношения. Разговор по душам со своим мужчиной также позволит почувствовать поддержку.
Регулярные занятия сексом способствуют сохранению полового влечения между партнерами. Если не планировать половой акт, он может попросту выпасть из жизни. Половую дисфункцию у женщин можно лечить не только походами к психологу, но и медикаментозно. БАДы на растительной основе позволят без вреда для организма улучшить интимные отношения между партнерами.
