Многие люди выбирают хирургию или инъекции в качестве опции, чтобы выглядеть моложе, но есть много вещей, которые вы можете сделать прямо у себя дома, что действительно сделает разницу в вашей внешности без посещения врача.
Здесь двадцать советов, которые вы можете начать осуществлять в ваш графике сегодня, что естественно повернуть назад стрелки часов для Вас! Большинство из них очень просты, и любой может их делать. Хотя я думаю, что мы должны праздновать каждый год мы получили дар жизни, выглядеть моложе, если то, что вы хотели бы сделать, то попробуйте эти вещи ниже. Я уверенна, вы увидите разницу!
1. Ешьте больше питательную и здоровую пищу. Здоровое питание является успехом здорового образа жизни.
2. Увлажняйте лицо, шею и руки каждый день. Я увлажняющая крем фанатик. Я пользуюсь увлажняющим кремом по четыре или пять раз в день. Заметили ли вы, тех людей, которые имеют молодость лица, но старый взгляд шее и руках? Да, поэтому надо увлажнять не только лицо, не забывайте!
3. Пейте много воды. Просто пейте столько, сколько вы можете. Я стараюсь пить по 2 литра каждый день. Научитесь любить минеральную воду, это очень хорошо для вашей кожи и здоровья в целом. Вы определенно будете выглядеть и чувствовать себя намного моложе, когда вы начинаете пить воду. Вы будете терять вес слишком!
4. Витамин С. Предположительно 75 мг. витамин С каждый день держит морщины далеко.То есть количество витамина С содержится в грейпфруте или в двух средних апельсинах.
5. Наносите молодой пахнущий аромат. Замечали ли вы когда-нибудь, что некоторые ароматы пахнут моложе, чем другие? Это правда. Исследования показывают, что люди, которые носят пахнущие ароматы для молодых на самом деле воспринимаются моложе.
6. Отбелите зубы. Стирание признаков кофе и чая на ваших зубах, безусловно, дает вам более молодой вид. Вы не должны идти к зубному врачу, чтобы сделать это, вы можете купить необходимое в аптеке.
7. Носить V-образный вырез рубашки и свитера. Это трюк, что каждая девушка Cosmo знает. V-шеи всегда будет заставить вас выглядеть моложе и тоньше. У меня есть около 20 из них. Ха-ха!
8. Носите Блеск для губ вместо помады. Блеск для губ придаст вашим всему лицу сияние молодости. Попробуйте пропуская помады и просто носить блеск для губ вместо этого. Вы знаете, что они говорят: "Вы никогда не сможете нанести слишком много блеска для губ!" Я большая поклонница пухлых губ.
9. Уменьшить стресс. Стресс увеличивает процесс старения и играет хаос с обменом веществ, поэтому все, что снижает стресс хорош, такие как смех, игры и т.д. Это важный шаг, который не следует упускать из виду.
10. Держаться подальше от сахара. Я изучала эффекты сахара на нашем теле около года, и я просто скажу, что это плохо для нас так много различных уровней. Если вы исследуете это, вы увидите, что сахар может вызвать морщины. Существует целый процесс здесь довольно противно. Я очень редко ем сахар.
11. Никогда не начинайте курить или бросьте . Кислород является нашим лучшим другом.
12. Много спите. Последнее время для меня, сон стал роскошью, что я не была в состоянии заниматься много, но я знаю, что это важно. Когда мы спим, наши клетки обновляются, и наша кожа на самом деле лечит себя.
13. Обновить прическу. Новая прическа подарит вам хорошее настроение.
14. Носите светлые тона. Предположительно, носить светлые тона заставляет нас выглядеть моложе, но все мы знаем, что ношение темных цветов заставляет нас выглядеть тоньше. Я думаю, с этим наконечником мы должны выбрать, хотим ли мы, чтобы выглядеть молодо или тоньше? Хм ...
15. Улучшить осанку. Это известный факт, что сгорбленные плечи добавляют возраст для всех. Встаньте прямо, плечи назад, голову вверх.
16. Помните, ваш маникюр и педикюр! Я не могу жить без моей маникюр и педикюр.Французский маникюр на обоих пальцах рук и ног Feels Like Heaven для меня. Эти маленькие детали, безусловно, заставят вас выглядеть моложе и красивее.
17. Выпивайте бокал красного вина. Красное вино богато антиоксидантами, которые защищают кожу от повреждений. По словам доктора, можно только один стакан в день не больше!
18. Поддерживайте ваши брови. Дамы, это трюк, который я недавно узнала: Если вы накрасите ваши брови карандашом для бровей и убедитесь, что нет смысла больше скрывать их, вы будете выглядеть моложе. Это удивительно, как много лет в нашем лице связано с нашими бровями.
19. Улыбка много . Молодые люди имеют светлые глаза и яркую улыбку.
20. Иметь позитивный настрой и улыбку! Это мой любимый из всех. На мой взгляд, оказывает положительное отношение может вылечить много различных заболеваний, в жизни. Простая улыбка расслабляет мышцы лица и помогает вам чувствовать себя в своей тарелке. Вы слышали фразу «сварливым стариком." Это правда, что, когда люди становятся старше, они, как правило, улыбаются меньше. Имея позитивный взгляд на жизнь и улыбку будете всегда оставаться молодыми!
