Остеохондроз позвоночных отделов – достаточно серьезный диагноз. Если вы услышали от врача, что у вас остеохондроз, то пришло время собраться с силами и начать ухаживать за собственным здоровьем, если хотите жить без боли, лекарств и проблем со спиной.
Для начала нужно понять, что остеохондроз – это серьезное хроническое заболевание, поражающее хрящевые соединения вместе с межпозвоночными дисками. В основном остеохондроз встречается у людей после сорока, но уже в возрасте до 30 лет можно обнаружить первые признаки и проявления остеохондроза и тем самым начать бороться с ним.
Позвоночник состоит и множества позвонков, соединенных друг с другом дисками, которые укрепляют позвоночник и придают ему упругости и подвижности. Сам межпозвоночный диск состоит из специального ядра, находящегося внутри плотного фиброзного кольца покрытого со всех сторон гиалиновым хрящом. С наступлением остеохондроза ухудшается весь обмен веществ организма, а также кровоснабжение всего позвоночника. Начинается все с того, что организму не хватает жидкости, что приводит к усыханию межпозвоночных дисков, что приводит к потере упругости, эластичности и делает межпозвоночный диск достаточно хрупким. Затем начинается уменьшаться объем межпозвоночных дисков, а с тем уменьшается и длинна всего позвоночника. Позвоночник становится все более уязвимым к нагрузкам. Также при травме фиброзного кольца может сформироваться грыжа. Остеохондроз зачастую приводит к деформации позвоночника и тем самым ограничивает его подвижность, а иногда производит даже полную потерю подвижности.
Основные причины возникновения остеохондроза
Позвоночник, как один из самых важных инструментов человека, предназначен к активному и самое главное подвижному образу жизни. Позвоночник нуждается в регулярных физических нагрузках, но при этом ему противопоказаны перегрузки. К самым распространенным причинам остеохондроза относят:
- врожденные особенности строения позвоночника;
- травмы;
- инфекционные заболевания;
- проблемы с обменом веществ;
- ожирение или недостаток веса;
- нарушение осанки и плоскостопие;
- профессиональный спорт, частый физический труд.
Также стоит упомянуть о факторах, которые также являются достаточно опасными для возникновения остеохондроза:
- несбалансированное одинаковое питание;
- сидячий и малоподвижный образ;
- курение и употребление алкоголя;
- переохлаждение;
- стрессы и депрессия;
- искривленная осанка.
Остеохондроз разделяют на три основных вида:
1) Остеохондроз поясничного отдела. Этот вид остеохондроза является самым распространенным и зачастую обусловлен усиленными нагрузками на поясницу. Часто такой остеохондроз предшествует сколиозу и позвоночным грыжам.
2) Остеохондроз шейного отдела. Этот вид остеохондроза чаще всего встречается у людей, которые очень много сидят за ПК или водят машину. Мышцы шеи очень слабые и даже самые незначительные нагрузки на шейные отделы могут спровоцировать смещение или деформацию позвонков.
3) Остеохондроз грудного отдела. Данный вид остеохондроза очень сложно диагностируется и чаще всего сопровождается сколиозом.
Симптоматика остеохондроза
Симптомы напрямую зависят от вида остеохондроза. Перечень основных симптомов для поясничного остеохондроза:
- ноющие, острые боли в пояснице;
- болевые ощущения отдачи в малый таз или ноги;
- боли при повороте туловища, а также при физических нагрузках.
Симптомы при шейном остеохондрозе:
- головные и шейные боли всех видов;
- ухудшение зрения;
- затемнения или световые пятна в глазах;
- ушной звон или ухудшение слуха.
Симптомы при грудном остеохондрозе:
- грудная боль при дыхании или движении руками;
- давящие ощущения в груди;
- межрёберная боль.
Профилактика и лечение
Для профилактики любого из вида остеохондроза стоит знать, что очень большую роль играют вредные привычки, их стоит пытаться искоренить. Питание должно быть разнообразным и нужно пить много воды. Нужно вести очень подвижный образ жизни, но при этом не нужно перенапрягаться. Что касается лечения, то способов очень много и все очень индивидуально. Каждого человека нужно рассматривать и исходить уже от вида остеохондроза, влияния других болезней и индивидуальных особенностей организма. Тут самое главное подобрать хорошего врача, который назначит индивидуальную программу лечения
